L'anomenada "escorça de taronja": el problema més urgent per a cada dona, independentment de l'edat i el cos. Malgrat la varietat de mètodes per eliminar la cel·lulitis a les cames i natges, poques persones poden desfer-se completament d'aquest defecte cosmètic. Segons els dermatòlegs i els cosmetòlegs, cal un enfocament integrat.
Com treure les cames i eliminar la cel·lulitis?
En primer lloc, cal abordar correctament la seva dieta. Per descomptat, només el compliment de la dieta no és capaç de desfer-se de la cel·lulitis, però, seguint alguns consells, pot reduir significativament les seves manifestacions i millorar la condició de la pell.
Es recomana limitar el consum de qualsevol producte que contribueixi a l'acumulació de dipòsits de greixos i detingui un excés de líquid al cos:
- carbohidrats ràpidament digerits, sucres;
- conservació, marinats;
- menjar ràpid, productes semielaborats;
- plats fregits i fumats grassos;
- alcohol, cafè;
- embotits, maionesa, salses.
Preferiblement menjar vegetal i carns dietètiques. De les begudes, el te verd i l'aigua neta senzilla sense gas són els millors. S'ha de prestar especial atenció als productes rics en àcids grassos poliinsaturats Omega: peixos oceànics i marins, espinacs, fesols, fruits secs, olis vegetals naturals.
Ajustant la vostra dieta, és important no descuidar l'activitat física. Un total de 20-40 minuts al dia ajuda a millorar la circulació sanguínia i la nutrició dels teixits d'oxigen - les bases de la lluita contra la "escorça de taronja".
Mètodes addicionals per eliminar la cel·lulitis a les cames: què fer:
- Caminar més, muntar una bicicleta i nedar (si és possible).
- Assistiu a sessions de massatges o realitzeu-les tu mateix.
- Activa el mode del dia uns quants minuts de seient.
- Realitza procediments cosmètics (matoll, embolcall, bany).
- Utilitzeu cremes especials anti cel·lulitis.
Un enfocament integrat necessàriament portarà els resultats desitjats, encara que això trigarà força temps.
Com puc eliminar ràpidament la cel·lulitis a les cames?
Naturalment, cada dona vol un efecte instantani de les mesures per combatre el defecte en qüestió. Però, malauradament, no hi ha mètodes accelerats. L'única manera de desfer-se ràpidament de la cel·lulitis és la cosmetologia del maquinari, que ofereix una gran varietat de procediments diferents:
- mesoteràpia ;
- massatge de rodets;
- exposició amb làser;
- pelar;
- ozonoteràpia;
- liposucció.
Cal assenyalar que aquests mètodes són bastant cars, però els resultats no trigaran gaire.
Com eliminar la cel·lulitis a les cames darrere en una setmana?
La zona interior dels malucs és la més problemàtica. El pitjor de tot, que la cel·lulitis no és la millor, ni tampoc a les natges.
Com es demostren les experiències i nombroses ressenyes, la forma més ràpida de desfer-se de l'escorça de taronja és ajudar-los a embolicar. Avui en dia, una recepta poc freqüent amb un ungüent escalfador és molt popular:
- Barregeu 1 cm de gel o ungüent de Capsicum amb 2 ampolles de cafeïna pura, 1 gota d'oli essencial de mandarina i 1 cullerada de crema anti-cel·lulitis.
- Apliqueu la barreja resultant a les àrees problemàtiques, embolcalla acuradament la pel·lícula.
- Deixar el embolcall durant 4 hores, després esbandida amb aigua freda.
Moltes dones afirmen que hi haurà un efecte notable després del primer procediment. L'únic problema - a causa de Capsicam com a part de la barreja d'embolcall és molt ardent i pot provocar conseqüències desastroses. Per tant, si se sent molt incòmode, no persegueix resultats immediats. És millor actuar de manera comprovada, utilitzant un enfocament integrat.