Es pot donar prunes a una mare d'infermeria?

Prunes: una fruita seca molt popular, que té un efecte curatiu sobre el cos. Però les dones durant la lactància s'apropen seriosament a la seva dieta. Sovint estan interessats en la pregunta: ¿És possible podar una mare d'infermeria? Després de tot, qualsevol substància que entra al cos d'una dona es troba a la llet materna i entra al cos del nen.

Què és útil per a la mare d'alimentació de la mare?

Amb un ús limitat, les prunes tenen efectes beneficiosos, en particular, omple el cos de la mare i el nen amb vitamines útils ( A, C, B1, B2, P) i minerals (potassi, fòsfor, sodi, calci, magnesi, ferro).

Un dels problemes postpart és la violació de l'intestí en una dona. A causa del contingut de fibra en poda, estimula efectivament la motilitat dels intestins, proporcionant un efecte laxant suau.

A més de les propietats útils esmentades, les prunes també són:

• normalitza la pressió;
• reforça la immunitat, restaura la força, eleva el to;
• normalitza sal d'aigua i equilibri àcid-base;
• millora la condició de la pell.

Però les prunes s'han de menjar amb molta cura. Cal utilitzar només fruites seques naturals que no s'hagin tractat amb productes químics. També és important recordar l'ús moderat de les prunes, ja que aquest producte pot causar problemes amb la digestió en un nadó.

Quant pot una futura mamada de poda?

Per introduir en la ració d'una dona d'infermera, aquesta fruita seca es recomana des de l'edat de 3 mesos del nen. Com qualsevol producte alimentari nou, les prunes durant la lactància materna s'introdueixen gradualment (1-2 prunes al matí). Al mateix temps, durant el dia, cal controlar la reacció del bebè. Si el nen no presenta diarrea o al·lèrgies, la quantitat de drenatge es pot augmentar fins a 4-5 peces per dia.