Quantes persones, tantes opinions, però escoltant a la gent gran, de vegades sembla que la mare jove només necessita menjar mongetes i patates, però els productes que contenen un complex de vitamines són categòricament prohibits.
Anem a aprendre junts per què és impossible menjar cogombres durant la lactància materna, o aquesta és una altra idea errònia i necessiten estar diàriament a la dieta?
Cogombre fresc en lactància materna d'un bebè nounat
De totes les verdures, els cogombres cruixents frescos tenen el menor contingut calòric i per tant sempre són desitjables en la dieta de dones que volen reduir el seu pes i mantenir una bona forma. Els cogombres milloren el treball del cor i els ronyons, eliminant la inflor, a causa de l'elevat contingut de potassi en la composició.
La fibra (fibra dietètica), continguda en cogombres, ajuda amb el restrenyiment, que està tan inclinat a les dones després del naixement del bebè a causa de la reestructuració del sistema hormonal. El iode té un efecte beneficiós sobre la glàndula tiroide i, a causa d'una àmplia gamma de minerals, entre els quals el fluorur, el sodi, el zinc, el ferro de magnesi i altres, l'absorció de proteïnes dels aliments millora significativament.
Però hi ha un "però" - a causa de cogombres, les substàncies que causen augment de la producció de gas entren a la llet. La mare pot no notar-ho, però el bebè nounat estarà en perill i patirà un còlic dolorós .
Però tan aviat com els problemes amb la panxa del bebè vagin a la recessió, i passarà uns 3-4 mesos, la mare pot incloure en la seva dieta un producte saborós i sa. Fins aquell moment, haurà de patir, en nom de la salut del seu nadó.
Però, a l'hivern, és millor evitar els cogombres, ja que són més importats, que es cultiven en un hivernacle amb diversos plaguicides. La seva penetració en el verd dels cogombres és molt probable, igual que l'enverinament d'ells. Què s'ha de dir sobre un nen que també pot aconseguir els components nocius de la llet i fins i tot guanyar un trastorn digestiu greu, fins a la disfàcteriosi.
Cogombre acabat de salar amb lactància materna
No hi ha res millor que en un dia d'estiu per servir verdures del teu propi jardí. I els cogombres lleugerament salats seran molt útils, especialment si es conreen amb amor, cuidant les mans. Però és millor que una mare jove espereu de 3 a 4 mesos amb ells, tot i que aquestes verdures contenen moltes substàncies útils, perquè, com a fresques, probablement causaran espasmes dolorosos en un nen petit.
Cogombre marinat i en vinagre en la lactància materna
Cap mestressa que s'hi respongui deixarà la seva família per a l'hivern sense prestatges complets amb adobats al celler. Però la mare més jove, com els cogombres durant la lactància, està estrictament prohibida, especialment els primers sis mesos.
Atès que al banc, a més dels cogombres, com a conservant conté una gran quantitat de vinagre i sal, aquesta no és la millor opció per a la dieta de la mare. Aquesta degustació pot convertir-se en un crit dolorós del bebè, la panxa reacciona molt sensiblement als diversos canvis en la composició de la llet.
Per al període de lactància activa, encara que el nadó encara no ha canviat a una taula comuna, és millor que la mare diversifiqui el seu menú amb diferents amanides usant remolatxes, pastanagues, pebrots, tot allò que l'organisme del nen no reaccionarà amb inflor, diarrea i còlic.