Solia ser que "pell de taronja" és un fenomen que només es troba amb les dones més completes. No obstant això, avui a la platja es poden veure moltes noies joves i esveltes que els seus malucs malmeten un disseny tan lleig. La dieta insalubre, l'estil de vida sedentari, els trastorns metabòlics, tot això pot provocar aquest fenomen. Ho descobrim, realment desfer-nos de la cel·lulitis i com ho podeu fer.
És possible desfer-se de la cel·lulitis?
La lluita amb la "pell de taronja" de vegades pren tant de temps i esforç que moltes dones comencen a dubtar si és possible desfer-se de la cel·lulitis en general. De fet, això és real, i com més aviat comença la lluita, millor. La cel·lulitis té quatre etapes: les dues primeres, la més lleugera i poc notòria, però les dues últimes, és molt lleig i es necessita molt esforç i temps. Per això, no s'ha de posposar, prova diferents maneres de desfer-se de la cel·lulitis. Recordeu que les mesures complexes funcionen millor.
Com desfer-se de la cel·lulitis: exercicis
Una forma excel·lent d'evitar la cel·lulitis és un estil de vida mòbil: si visiteu el gimnàs almenys 2 o 3 cops per setmana, és possible que mai no se us proporcioni aquest problema. És per això que heu d'introduir el vostre horari o gimnàstica, caminar llargues o fer correr o saltar a la corda. Recordeu que ha de dirigir un estil de vida actiu no un cop al mes, sinó que es practica regularment, oferint-lo 2 o 4 hores setmanals.
Hi ha un exercici excel·lent que us permet desfer-se de la cel·lulitis als malucs i les natges:
- seure a terra, les cames dretes, la part posterior és parell. Tire una cadera del sòl, sense flexionar la cama al genoll i fes un "pas endavant". Després, repeteix per l'altra cama. És necessari caminar sobre les natges d'aquesta manera 2 o 3 minuts cap endavant i cap enrere, a la sensació de fatiga dels músculs.
Aquest exercici mostra com desfer-se de la cel·lulitis a casa. Si vas al gimnàs, pots fer servir una bicicleta d'exercici i una màquina de plegat.
Manera efectiva de desfer-se de la cel·lulitis
Per entendre com desfer-se de la cel·lulitis per sempre, cal imaginar la seva naturalesa. El patró proporciona un excés de líquid que s'acumula com a resultat d'una distribució incorrecta del greix corporal. Per això, els excel·lents resultats són proporcionats pel massatge: enllaunats, mel o mà, i millor, amb un professional.
El més afectiu d'ells és l'auto-massatge de la mel. Agafeu la mel a la mà i posi la mà a l'àrea del problema (s'adherirà cada cop més). Feu això fins que la mel es torneu blanca: trigarà uns 10-15 minuts. Va a doler, però amb eficàcia. Repetiu 2 cops a la setmana durant un mes.
Com que cal combatre la cel·lulitis d'una manera complexa, aquest mètode s'ha de combinar amb l'esport, la nutrició adequada i altres mètodes.
La millor manera de desfer-se de la cel·lulitis
Excel·lents resultats en la lluita contra la cel·lulitis donen un embolcall de mel. No és necessari anar a l'spa i donar diners decent, el procediment es pot fer a casa.
Atès que també és possible desfer-se de la cel·lulitis de manera efectiva a casa, intenteu evitar l'agreujament i immediatament comença a prendre mesures quan observeu els primers signes. Això és necessari, ja que eliminar completament la cel·lulitis només pot estar en les primeres etapes.