L'ús del suc de tomàquet es deu a la presència de diverses vitamines i minerals que es troben en tomàquets. Es pot beure a qualsevol edat. Especialment és útil per a aquells que pateixen lliures addicionals.
Beneficis i danys del suc de tomàquet
La beguda vegetal acabada de preparar té diverses propietats:
- Gràcies al contingut de la serotonina es millora l' estat d'ànim i afecta positivament l'activitat del sistema nerviós.
- L'ús del suc de tomàquet per a la pèrdua de pes és la seva capacitat per netejar els intestins, fins i tot per les toxines de llarga data i altres productes per a la descomposició.
- Amb un ús regular millora el metabolisme.
- L'ús del suc de tomàquet per als homes es deu al fet que la beguda té un efecte positiu sobre la potència i redueix el risc de càncer de pròstata.
- Beure ajuda a desfer-se de la fam, el que significa que podeu fer-lo servir com a aperitiu abans dels àpats principals.
- També cal esmentar el contingut baix en calories del suc de tomàquet, de manera que, encara que el consumiu en grans quantitats, no es reflectirà.
- La composició del suc de tomàquet inclou una substància valuosa: el licopè, que redueix el risc de tumors malignes. L'ús del suc de tomàquet augmenta, si es combina amb crema agra, aquesta substància s'absorbeix millor quan es combina amb greixos.
El suc de tomàquet dolent pot provocar l'ús d'una beguda adquirida, ja que els productors sense escrúpols poden utilitzar productes malmesos, i també afegir conservants i altres additius.
2 setmanes de dieta
L'ús del suc de tomàquet per a dones és la possibilitat de desfer-se d'uns pocs en un curt període de temps. La dieta està dissenyada durant 14 dies, per la qual es pot perdre fins a 5 kg. El menú en aquests dies és el mateix i es veu així:
- esmorzar: 1 cda. suc de tomàquets, 2 llesques de pa de sègol, 100 grams de formatge cottage, així com fruites, però no bananas i raïms;
- Dinar: 1 cda. suc de tomàquet, una porció d'arròs i un peix cuit sense oli, poma i verdures ;
- Tarda a la tarda: 1 cda. suc de tomàquets;
- sopar: 1 cda. suc de tomàquets, una cuchilla de filet de vedella, verdures i 50 g d'arròs bullit.
Dia de descàrrega
En aquest cas, la dieta consisteix en només 1,5 litres de beguda acabada de preparar. Per a un canvi de gust, podeu afegir una mica de suc de llimona, remolatxa o api.
Dieta de 3 dies
En aquest cas, el menú serà així:
- esmorzar: ou dur i una tassa de te o cafè sense sucre;
- segon esmorzar: 220 g de formatge cottage sense greixos i 1 cda. suc de tomàquet;
- dinar: 220 g de peix ou peix bullit, amanida de verdures, que s'ha d'omplir amb suc de llimona i uns 140 g de baies vermelles;
- sopar: infusió d'herbes.
A més, es recomana beure prop de 2 litres d'aigua.
Dieta setmanal
Durant aquest temps, pots perdre fins a 5 kg. A més d'aquest menú, haureu de beure aigua sense gas amb llimona. El menú setmanal és així:
Dia 1: 1 l de suc de tomàquets, 160 g de patates bullides, 3 tasses de te sense sucre.
Dia 2: 1 l de suc de tomàquets, 0,5 kg de formatge cottage sense greixos, 3 tasses de te sense sucre.
Dia 3: 1 l de suc de tomàquets, 1 kg de fruites, excepte plàtans i raïm, 3 tasses de te sense sucre.
Dia 4: 1 l de suc de tomàquets, 0,5 kg de pit de pollastre bullit, 2 tasses de te sense sucre.
Dia 5: 1 l de suc de tomàquets, 700 g de fruits secs, excepte panses, plàtans i figues, 300 ml de te sense sucre.
Dia N ° 6: 1 l de suc de tomàquets, 500 g de formatge petit en greix, 3 tasses de te sense sucre.
Dia N ° 7: 1 L de suc de tomàquets, 500 g de peix bullit, 3 tasses de te sense sucre.
Normes importants
Per aprofitar al màxim el suc de tomàquet, heu de seguir algunes recomanacions:
- No es recomana combinar la beguda amb productes que continguin midó.
- Per beure el suc de tomàquet es recomana durant mitja hora abans d'un menjar, però de menjar durant els menjars és millor refusar-se.
- No es recomana escalfar la beguda, ja que desapareixen substàncies útils i els àcids útils es tornen nocius.