Un dels indicadors de salut més importants és el pols: la norma per edat permet detectar un desequilibri en el treball del cos a temps. La freqüència cardíaca és molt important. Es té en compte en el diagnòstic de diverses malalties, incloses les patologies cardíaques.
Com es mesura el pols?
Aquest indicador s'utilitza per caracteritzar les fluctuacions en la reducció del múscul cardíac. La sang passa pels vaixells i colpeja contra les seves parets. Aquests tremolors es diuen "llegums". La freqüència cardíaca -la norma en adults- es caracteritza per aquests indicadors:
- sincronisme: determina si la pulsació és la mateixa en parts simètriques del cos;
- regularitat - indica la uniformitat de les contraccions;
- voltatge: mostra si es produeix resistència quan es pressiona sobre un vas sanguini.
Hi ha polsos venosos, arterials i capilars: la norma varia considerablement segons l'edat. La freqüència d'impactes es pot mesurar en diversos llocs del cos:
- sobre l'artèria ulnar;
- als temples;
- a les nines;
- a les aixelles;
- a l'engonal;
- sota els genolls;
- a l'artèria temporal per sobre de les celles;
- als peus;
- a les cantonades de la boca;
- al coll.
El pols es pot mesurar de dues maneres:
- Maquinari : implica l'ús de gadgets intel·ligents. La mesura es realitza amb rellotges especials, polseres, oximetres de pols i tonòmetres electrònics. Els dispositius compten automàticament les dades, el processen i mostren els resultats en el dial.
- El palpatori és un mètode clàssic. Encara que és possible comptar la freqüència de pulsacions en diferents parts del cos, aquest índex sovint es determina per l'artèria situada al canell. Per obtenir resultats fiables, cal mesurar correctament el pols.
El mètode de palpació inclou aquestes accions:
- Prengui un rellotge o un cronòmetre. Aquest dispositiu és necessari per tal de mesurar amb precisió un temps determinat.
- Abans de calcular el pols, cal seure i calmar-se.
- El canell esquerre s'ha de tancar amb un raspall de la mà dreta o només els dits per connectar-se a l'artèria.
- Cal registrar el temps (30 o 60 segons) i calcular el nombre de cops durant aquest interval de temps.
- Comproveu els resultats amb què el percentatge de pols és per edat: la taula ajuda a avaluar l'estat real.
- Si cal, repeteixi la mesura a la segona mà.
Tanmateix, hi ha diversos factors que afecten els resultats. No ofereixen l'oportunitat d'identificar dades precises. Aquests factors inclouen:
- fumar i consum de begudes alcohòliques;
- fam forta;
- sexe;
- massatge;
- exposició perllongada a la llum del sol o gelada;
- banys relaxants;
- ús de menjar calent o begudes;
- exposició perllongada al foc;
- menstruació
Quin ha de ser el pols?
La freqüència de batecs del cor, fins i tot en una persona sana, pot variar molt. Aquest indicador està influït per molts factors, per exemple, la presència de càrregues físiques i mentals. Després de sofrir estrès greu, la velocitat del pols augmenta a 140 xocs per minut. L'exercici físic, per exemple, l'esport, contribueix al fet que la freqüència cardíaca arribi a 90-100 cops en 60 segons.
El pols normal d'una persona és de 60-90 sacsejades per minut. El ritme del cor pot canviar en diferents moments del dia:
- Al matí i la nit, és de 50 a 70 batecs per minut;
- dia i més a prop de la nit arriba a un màxim de 90 oscil·lacions per la mateixa quantitat de temps.
Taxa de freqüència cardíaca en dones per edats
Al llarg de la vida, els representants del sexe justa canvien el valor del pols. Cada dècada vivia 5-10 batecs per minut als indicadors, que es consideren els estàndards. El ritme de pols de les dones (una unitat de temps - 60 segons) en diferents etapes de la vida és:
- 20-30 anys - 60-70 cops;
- a 40 anys - 75 pulsacions;
- en la de 50 anys d'edat - 80 fluctuacions;
- a 60 anys - 85 cops;
- 70 anys i més - 90 oscil·lacions.
Alt pols - causes
Un batec ràpid de la medicina es diu taquicàrdia. Un pols alt provoca diversos factors. Aquestes inclouen malalties greus:
- angina de pit ;
- hipertiroïdisme;
- asma;
- tuberculosi;
- crisi hipertensiva;
- la síndrome d'Itenko-Cushing ;
- feocromocitoma;
- patologies infeccioses que provoquen un augment de la temperatura corporal.
La crida al pols pot prendre determinats medicaments:
- antidepressius (Saroten, Elivel);
- diürètics (Diakarba, Lasix);
- glucosids cardíacs (digoxina);
- drogues antiarrítmiques (lidocaïna, dinexan).
Un resultat similar es proporciona mitjançant l'ús de fàrmacs vasoconstrictors (Tizin, Naftizin). A més, la taxa de pols dels mitjans augmenta:
- afrodisíacs;
- alucinògens;
- drogues.
Els següents factors poden accelerar el batec del cor:
- nerviosisme fort;
- estrès excessiu;
- sobreescalfament;
- escassetat de vitamines;
- beure te i cafè.
Pols alt a alta pressió
La taquicàrdia amb hipertensió és molt perillosa. Aquest estat fa que molts sistemes funcionin en el mode millorat. El pols ràpid pot testificar que s'observen les següents patologies en el cos:
- mal funcionament en el treball del sistema respiratori;
- malaltia tiroidea;
- malalties oncològiques;
- anèmia;
- malalties dels vasos coronaris i del sistema cardíac.
Pols alt a baixa pressió
No menys perillós per a la taquicàrdia tàndem de salut amb hipotensió. L'augment del pols provoca aquests factors:
- distonia vascular vegetativa;
- abús de begudes alcohòliques;
- aterosclerosi;
- embaràs;
- diabetis mellitus;
- beriberi;
- derrota de la contractilitat miocárdica.
Pols alt a pressió normal
Hi ha els següents tipus de taquicàrdia:
- patològic: aquest estat es produeix en el context dels fracassos en el treball dels òrgans i sistemes individuals;
- Fisiològica: s'observa amb un augment de l'estrès.
La freqüència cardíaca màxima sovint es produeix pels següents motius:
- patologies infeccioses, provocant una forta intoxicació del cos;
- insuficiència pulmonar, asma i altres malalties del sistema respiratori;
- patologies endocrines;
- anèmia.
Alt pols - què fer?
Amb un fort augment de la freqüència cardíaca, hauríeu d'intentar calmar el màxim possible. Per fer-ho, podeu prendre un got d'aigua i anar a dormir. Després de 10-15 minuts, és necessari mesurar el pols de nou: la norma en edats permetrà una avaluació objectiva de la situació i determinar si s'ha corregit. Si la freqüència cardíaca ha tornat a la normalitat, podeu continuar les vostres activitats diàries.
Quan no es pot aplicar el pols a l'estat adequat, es poden utilitzar els següents agents calmants:
- Magnesi B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- tintura de la mare;
- Valocordin.
A més, per aconseguir la freqüència cardíaca, podeu prendre les mesures següents:
- Obriu la finestra perquè l'aire fresc entri a l'habitació.
- Premeu lleugerament els ulls.
- Una mica de tos (això contribuirà a la fibril·lació auricular).
- Podeu rentar-vos la cara o enfrontar-la amb aigua freda.
No pot ser frívola sobre la taquicàrdia. Si el pols varia molt, la norma en edats i el valor real, heu d'anar al metge sense demora. L'especialista assignarà un diagnòstic per identificar les causes que provoquen aquesta condició. Sap millor com baixar la freqüència cardíaca, per la qual cosa prescriurà el rumb òptim de la teràpia.
És important que seguiu exactament les instruccions del metge. Si el tractament prematur comença o no se sotmet a un curs terapèutic complet, poden sorgir problemes greus:
- accident cerebrovascular;
- asma cardíaca;
- un fort xoc arrítmic.
Freqüència cardíaca baixa: raons
La reducció de la freqüència cardíaca s'anomena bradicàrdia. Un pols baix és causat per causes que es poden atribuir a un dels tres grups:
- condicions patològiques cardíaques;
- factors fisiològics;
- provocadors patològics no cardíacs.
Per raons fisiològiques, s'inclouen les següents:
- supercooling;
- herència;
- entrenament corporal (en els atletes, el múscul cardíac relaxat en un estat relaxat).
Patologies cardíaques que causen bradicàrdia:
- hipertròfia i miocardiopatia;
- atac cardíac;
- alteració de la conducció d'impulsos nerviosos en el múscul cardíac.
Les causes que s'atribueixen a patologies no cardíaques que provoquen una bradicàrdia són les següents:
- enverinament del cos amb plom o nicotina;
- hipotiroïdisme;
- dietes rígides;
- desequilibri de potassi i calci;
- malalties infeccioses;
- prenent certs medicaments (beta-bloquejadors, antagonistes de calci).
Pols baix a alta pressió
La bradicàrdia en pacients hipertensos és més freqüentment observada amb un fort canvi en la temperatura del medi ambient. La freqüència cardíaca disminueix ràpidament quan surti de l'habitació càlida al carrer amb gelades i viceversa. A més, una forta caiguda del pols es deu als següents motius:
- falla hormonal ;
- endocarditis ;
- bloqueig del múscul cardíac;
- malalties endocrines.
Pols baix a baixa pressió
Aquest tàndem és molt perillós. Pot causar marejos, desmais i fins i tot la mort. La freqüència cardíaca baixa amb hipotensió pot ser causada pels següents motius:
- esgotament del cos;
- hipotèrmia severa;
- trauma al coll o regió toràcica;
- una reacció al·lèrgica;
- pèrdua de sang greu;
- intoxicació aguda.
Pols baix a pressió normal
Aquesta condició indica la disfunció de certs òrgans i sistemes. Més sovint el pols en un adult es redueix pels següents motius:
- durant molt de temps es va quedar en aigua freda o en un mitjà amb baixa temperatura de l'aire;
- una persona experimenta fam d'oxigen;
- el cos està severament esgotat a causa de la manca de son o l'esforç físic excessiu.
Freqüència cardíaca baixa: què fer?
No es pot descuidar la situació. Si es redueix el pols (les dades reals i la norma no coincideixen en les edats), es necessita atenció mèdica. Correctament per fer front a aquest problema a través dels seus esforços no funcionarà. Cal consultar un cardiòleg. Nominarà una enquesta completa per identificar els factors que provoquen el problema. Després, tenint en compte els resultats obtinguts, i quina és la freqüència cardíaca de les dones, el metge li prescriurà el tractament adequat. Aquesta teràpia pot incloure l'administració d'Ascoffen, Coguitum, Alupent i Cordarone.
Augmentar el pols a les dones ajudarà a les manipulacions següents:
- Recepció de mitjans tònics: preparats a base de llimona, eleutherococcus, radiola rosea. No obstant això, juntament amb el pols, aquests medicaments augmenten la pressió arterial.
- Presència en la dieta dels dolços. Especialment bo amb aquesta tasca és fer front a la xocolata negra.
- Prenent cafè o te.
- Exercicis físics moderats.
- Banys calents amb l'addició d'olis tònics aromàtics.
- Compressió de mostassa a la zona occipital.
- La presència de menjar picant a la dieta. Millora el flux sanguini del xili.