Per tal de desfer-se de sensacions desagradables amb dolor a l'estómac, sovint es recomana normalitzar el menjar. No obstant això, és preferible no centrar-se en els símptomes, sinó que se sotmet a un examen complet, durant el qual se li donarà un diagnòstic precís i li aconsellarà una dieta amb dolor abdominal que l'ajudarà en el seu cas.
Dieta per al dolor d'estómac: una llista prohibida
La nutrició per al dolor abdominal, quan no saps exactament quin és el teu problema, val la pena organitzar un suau i suau. Per això, es recomana limitar, i durant una exacerbació, excloure l'ús d'aquests productes:
- verdures amargues: raves, cebes, raves, cogombres, sorrel, col;
- cocció, forn, productes de pastisseria;
- Carns fumades, marinades, adobats, conserves;
- carn, peix, bolets, salses de tomàquet;
- caldos de carn i bolets, sopa de col, borsch;
- gelat, xocolata;
- bayas i fruites àcides;
- ous fregits i ous durs;
- begudes carbonatades, kvass, cafè negre.
El dolor a l'hipocondri esquerre (al pàncrees) requereix una dieta estricta i constant, fins i tot si encara no esteu segur de quin tipus de problemes de salut ha trobat.
Dieta per al dolor al pàncrees o l'estómac
És important organitzar adequadament la dieta amb dolor al pàncrees o a l'estómac. Per això, mengeu almenys 3-6 vegades al dia, preferiblement al mateix temps i en petites porcions. Feu una dieta que necessiti d'aquests productes:
- pa d'ahir, galetes secs, galetes;
- Sopa vegetariana, sopes de verdures, cereals, fideus;
- Vapor i carn bullida: carn de res, pollastre, peix (preferiblement en forma de costelles);
- llet, llet fos, crema, crema agra, mantega sense sal, formatge fresc i plats d'ella;
- pasta bullida;
- blat sarraí, sèmola, arròs, farina de civada;
- verdures al vapor: patates, coliflor, remolatxes, pastanagues;
- tomàquets frescos;
- ous suaus, tortilla de vapor;
- Llonganissa de llet, paté de fetge, pernil sense sal, sense greix;
- fruita al forn;
- melmelada, melmelada, gelees, mel, mousses;
- sucs de fruites dolces, brou de rosa silvestre, compotes, te solt, gelatina, cacau i cafè amb llet.
Aquestes recomanacions es basen en la variant més freqüent de la dieta gàstrica, però depenent del tipus de malaltia en particular, és possible que hàgiu d'ajustar aquest pla de nutrició. Assegureu-vos de consultar amb un metge perquè qualsevol malaltia és més fàcil de curar en la fase inicial.