Avui, quan Internet està plena d'articles sobre el fet que el cafè verd ordinari ajuda a perdre pes, moltes noies van decidir provar aquest miracle per si mateixos. No obstant això, no tot aquest producte és adequat, i això es deu principalment al seu sabor específic, que no té res a veure amb la beguda olorosa i vigoritzant a la qual estem acostumats. No obstant això, a canvi de l'olor i el gust del cafè verd ens ofereix accelerar la desaparició de quilograms, i per això es pot tolerar.
Puc perdre pes del cafè verd?
El cafè verd és el mateix cafè que sempre prenem, però només abans del procés de tostada. És durant el processament que els grans de cafè reben el color, l'aroma i el gust, que els europeus els agrada tant.
Si encara dubtes de perdre pes del cafè verd, definitivament hauràs d'esbrinar quina és la base de la seva acció. Conté àcid clorogènic, que pateix de torrat. Interfereix amb el metabolisme dels carbohidrats i fa que el cos faci el primer cop de no consumir l'energia rebuda dels aliments, sinó gastar dipòsits grassos. No obstant això, si hi ha molts carbohidrats i greixos en la dieta, aquest no és suficient per perdre pes. És per això que el cafè verd només és efectiu quan es combina amb la dieta adequada, amb la qual hi ha pocs greixos i carbohidrats simples.
Cafè verd: què tan ràpid perdre pes?
Si decideix utilitzar cafè verd com a aliat per perdre pes, per començar, ajusteu la dieta.
Rebutgeu tenir aquests productes:
- Tots els greixos: embotits, carn de porc, xai, pollastre i gall dindi (excepte pit), peix gras, conserves, salses - mites, salsa de tomàquet, formatges grassos, productes lactis grassos.
- Tots dolços: pastissos, xocolata, fruites seques, dolços, pastissos, pastes, etc. excepte les fruites fresques (excepte els plàtans i el raïm).
- Tota la farina: boles de massa, pastes, pa, productes de fleca, creps , etc.
Això serà suficient per iniciar el procés de pèrdua de pes. Considereu la dieta aproximada:
- Esmorzar: qualsevol cereal excepte per a sèmola, fruites, una tassa de cafè verd.
- Dinar: sopa lleugera (sense carn gras, pasta i patates), una tassa de cafè verd.
- Snack: un ou dur o un got de kefir, una tassa de cafè verd.
- Sopar: qualsevol col (mar, blanc, vermell, bròquil, color, Brussel·les) i carn / aus de corral / peix.
Sabent com perdre pes amb cafè verd, no tolerareu errors molestos i consideri que aquest producte és inútil. A la tarda, el cafè no s'ha de beure, provoca problemes per quedar-se adormit.