En el cor de qualsevol apassionada fanàticament de la dona esportiva i de la dieta, no es negaria a perdre pes, simplement mastegant xiclet. Vull - obtenir. Les revistes de dones més de moda posen articles sobre l'ús del xiclet per a la pèrdua de pes - diuen, xiclet que no conté sucre, perdem 100 calories per hora. Gairebé com aeròbic! Però la goma de mastegar es pot mastegar tot el temps de vigília, almenys 12 hores, en total, s'obtenen 1200 kcal al dia, només xiclet.
Realment creieu que tot és tan senzill?
I milions de dones del món creuen i gasten $ 50-100. per a un paquet de goma de mastegar "especialitzada" per baixar de pes.
El procés de perdre pes sobre el xiclet
Tant si prens el xiclet normal "per la frescor de la boca" o el producte especial, que anem a parlar a continuació, no importa. L'essència segueix sent la mateixa:
- haureu de començar a mastegar xiclet per baixar de pes després d'haver-lo menjat, de manera que us matareu del desig de menjar postres i desenvolupa l'instint del "gos de Pavlov", que indica el final del menjar, tan bon punt entri a la boca una goma de mastegar;
- S'ha de menjar goma de mastegar en lloc de menjar - tan aviat com estigueu atret per un aperitiu, agafeu la goma de mastegar a la boca i oblideu la fam.
És aquí, des del principi de cantar la senzillesa de perdre pes, ens enfrontem al dany del xiclet. En primer lloc, qualsevol goma de mastegar conté sucre, fins i tot un edulcorant. Si teniu almenys una mínima sensibilitat al sucre o, millor dit, a un augment del nivell de la sang, la secreció d'insulina donarà lloc a un nou atac de fam. Tot i que, el treball mecànic amb les dents condueix a la secreció del suc gàstric, que, per descomptat, és útil després de dinar.
En segon lloc, si mastega goma per matar la fam, pot provocar gastritis i úlcera. Després de tot, tal com acabem d'esmentar, el mastegar condueix a la secreció de sucs gàstrics. Si acabeu de menjar - els sucs estaran ocupats digerint els aliments, si no heu menjat durant molt de temps - digerir la membrana mucosa de l'estómac.
I, en tercer lloc, aquesta supressió de la fam és falsa. Si sempre mastega la fam, el cos deixarà de distingir la fam real d'un caprici senzill: el desig de menjar "alguna cosa saborós". Això donarà lloc al fet que perdreu contacte amb el vostre estómac, sense tenir més oportunitats de sentir ni una fam real ni la seva satisfacció. Per tal de no créixer greix després d'una "pèrdua de pes masticat", serà necessari controlar estrictament parts per a la resta de la seva vida, no depenent de la fam, sinó en l'observança de les normes de capital.
Xiclets especialitzats
Per descomptat, les empreses que produeixen suplements dietètics no han perdut l'oportunitat de crear una goma de mastegar amb una composició especial per a la pèrdua de pes. Un exemple d'aquest moviment de màrqueting és el xiclet per a l'aprimament Extra Drive, produït per l'empresa estoniana BAD . No obstant això, la goma de mastegar no està registrada com a suplements dietètics, que, en primer lloc, haurien d'estar alertes.
La composició de goma de mastegar és la següent:
- cafè verd;
- baies de goji;
- Garcinia camboyana;
- Mànec africà;
- baies acai;
- hoodia gordony.
En principi, tots aquests components de "experts en pèrdua de pes" ja han vist en l'envàs de pols, pastilles, càpsules per baixar de pes. El principal component actiu de la goma de mastegar és Hoodia Gordoni: és un cactus comestible. L'acció de l'hoodia és previsible: és un laxant i diürètic, com
De fet, no hi ha res dolent a l'hora d'acceptar un laxant: no és un verí. Només les lliures que es van deixar amb femta i orina, molt ràpidament tornen. I el laxant de la mateixa acció es pot trobar fàcilment i més barat. En aquestes gomes de mastegar no hi ha res super perillós, però no poden perdre pes "en el present". És per això que els fabricants i estan protegits de demandes insatisfets amb notes curtes en l'etiqueta, el que indica que la goma de mastegar no és una eina independent per a la pèrdua de pes, sinó que només ajuda a adherir-se a la dieta.