El fet que les pastanagues són molt útils és conegut per molt de temps. Conté moltes substàncies biològicament actives que poden tenir efectes beneficiosos en diferents àrees del cos humà. Però també s'aplica al suc de pastanaga, els beneficis i els seus perjudicis són ben coneguts per als adeptes del sistema d'alimentació saludable . Sí, i els nutricionistes són gairebé unànimes, ja que el suc de pastanaga ocupa una posició de lideratge en les seves propietats medicinals i el nombre d'elements traça valuosos.
Beneficis i danys del suc de pastanaga
L'ús del suc de les pastanagues, especialment recentment espremut, es deu a la composició de la verdura pròpia. Aquí podeu trobar:
- El betacarotè és una forma especial de vitamina A, que es converteix quan s'ingereix i té efectes curatius sobre els òrgans de la visió, la immunitat, els ossos i les dents, el cabell i la pell; ajuda a netejar el cos de toxines, i el fetge - de greix excessiu;
- vitamines C, E, D, grup B, vitamina K molt rara;
- àcid nicotínic;
- microelements: calci, zinc, manganès, ferro , fòsfor, seleni, magnesi.
El suc de pastanaga pot i s'ha de menjar regularment. I per millorar les propietats, és bo barrejar-lo amb altres sucs vegetals. Els beneficis de sucs de pastanagues, pomes i remolatxes, recentment espremes i barrejades en proporcions iguals, són molt bones. És un tònic excel·lent, reafirmant i netejador, estimulant el treball dels intestins i ajudant a reposar l'alimentació de vitamina C. L'ús de suc de remolatxa i pastanaga només consisteix a netejar el fetge. Aquest còctel elimina activament les substàncies nocives i ajuda al cos a recuperar-se més ràpidament i purificar la sang.
No cal abusar del suc de pastanaga, especialment les persones amb malalties gastrointestinals, diabètics, persones al·lèrgiques. També cal recordar que una gran quantitat de suc pot donar a la pell un matís groguenc desagradable.