El fetge és un òrgan important, sense el seu treball el cos no sobreviurà. El fetge actua com una barrera de neteja, és a dir, neutralitza toxines i substàncies nocives que entren al corrent sanguínia de l'intestí. En el nostre temps, el treball del fetge, complica productes de baixa qualitat i una pobra ecologia, de manera que aquest organisme necessita substàncies útils. Per al fetge, moltes verdures, peixos magra són útils, però els dolços són nocius. Per restaurar el rendiment òptim del fetge, us ajudarem a descarregar dies.
Tractar preguntes: què és bo per al fetge i el que és nociu, cal notar immediatament la forma de vida correcta , que té un efecte beneficiós al fetge i al cos sencer, però els mals hàbits: l'alcohol, el tabaquisme i l'ús de drogues tòxiques i narcòtiques inevitablement arruïnen el cos.
Afecta negativament al funcionament del fetge trucs freqüents de compostos químics complexos: fàrmacs, malalties infeccioses. Els virus de l'hepatitis A, B i C poden causar una inflamació greu al fetge, de manera que no es poden utilitzar altres coses que poden ferir la pell (accessoris de manicura, arracades, maquinetes d'afaitar, etc.) i evitar el sexe casual sense protecció.
És difícil que el fetge funcioni quan es mengin molts dolços. Aquest cos és responsable del nivell de glucosa a la sang i de la síntesi del glucogen. L'ús immens dels carbohidrats ràpidament digeribles condueix a una interrupció en la funció del fetge.
Útils per al fetge són una activitat física moderada, ja que, amb ells, millora el subministrament de sang, i el fetge és més fàcil de netejar la sang. En benefici de, el treball del fetge, hi haurà dies de descàrrega, és a dir, quan s'utilitza una quantitat escassa d'aliment per dia. Són capaços d'enfortir les cèl·lules hepàtiques i facilitar el treball d'alguns productes.
Quins aliments són bons per al fetge?
Els aliments útils per al fetge inclouen aliments rics en vitamines A, E i C i són fàcilment digeribles. És a dir, facilitarà el treball del fetge amb productes dietètics que no continguin una gran quantitat de greix i colesterol. Molts plats a la taula contenen olis, de manera que, per al fetge només són útils olis vegetals, per exemple, l'oliva, i l'ús de la crema només es permet en petites quantitats.
Els productes més útils per al fetge inclouen peix de varietats baixes de greix, per exemple, bacallà, truita, lluç, pica, carn gruixuda, carpa. En aquest tipus de peix hi ha molta proteïna i, només, greixos útils del complex Omega. Hi ha vitamines A i E útils per al fetge, que protegeixen la membrana de les cèl·lules hepàtiques i ajuden a suportar el poder destructiu de les toxines.
Per treballar el fetge, és útil utilitzar productes lactis. Actuen com un adsorbent natural, que absorbeix la major part de les substàncies nocives a l'intestí, de manera que una petita quantitat de toxines entren a la sang i el treball del fetge es simplifica.
Útil per als cereals de fetge del fetge, que són rics en vitamines minerals i complexos de fibra. Els minerals i les vitamines enforteixen el sistema immunitari, i per tant la resistència de les cèl·lules hepàtiques. La fibra ajuda a activar el treball dels intestins i, amb masses de mucositat, es dedueixen moltes substàncies "dolentes", facilitant així el treball de purificació de la sang del fetge.
Analitzant quins fruits són útils per al fetge, cal tenir en compte els fruits rics en vitamines A i C. Els més útils per al fetge són les pastanagues, els tomàquets i les carabasses.
Parlant dels beneficis dels productes, no s'ha d'oblidar de l'aigua. Per facilitar el treball del fetge, és necessari beure aigua filtrada i purificada com a mínim un litre i mig per dia. És útil beure un got d'aigua clara al matí amb un estómac buit: aquesta acció beneficiarà el treball del tracte gastrointestinal i ajudarà a retirar els productes de l'activitat de bacteris intestinals naturals acumulats durant la nit, que a la vegada beneficiaran el fetge.