Blat de moro de blat: bo i dolent

El menjar més comú a l'antiguitat era la farina de blat de moro, es trobava a les taules i els dies festius, i de les persones ordinàries i dels rics. Avui, com en aquells temps distants, el blat és molt popular, el sabor del cereal d'aquest cereal és familiar per a tothom, potser des de la infància, però avui anem a parlar del que és l'ús de la farina de blat per a l'organisme i el mal que pot causar .

Beneficis i perjudici de la farina de blat de moro

Com qualsevol mingau, el blat es prepara a base d'aigua o de llet, tot depèn de les preferències personals i, per descomptat, de si vostè està en una dieta o pot donar-se més menjar calòric. Certament, la farina de blat de moro, cuita a l'aigua, és un plat més dietètic, però els beneficis d'aquesta farinola són tant com els que es couen amb llet. Tot i que, si els productes lactis us causen una al·lèrgia, per descomptat, la farina a l'aigua serà més útil. Per tant, ara més detalladament, sobre el que és útil aquest plat:

1. Fa la digestió. Ajuda a fer front al restrenyiment i la disbosi intestinal.
2. "Alleuja" el cos de toxines, radicals i toxines.
3. Restaura el metabolisme del greix a les cèl·lules.
4. Afecta positivament la salut dels vasos sanguinis i dels capil·lars.
5. Reforça el cabell i els ossos.
6. Millora el funcionament del sistema nerviós, ajudant a fer front a l'estat estressant i els canvis d' humor .
7. La biotina, que és rica en aquesta papilla, ajuda a eliminar el dolor als músculs i els alleuja de la fatiga.
8. Millora l'agudesa visual, alleuja la tensió dels ulls.
9. Gràcies a la vitamina E millora la condició de la pell.
10. Millora la immunitat i dóna força.
11. Redueix el nivell de glucosa, de manera que, les persones amb diabetis, els metges recomanen menjar diari tant de mingau i, preferentment, al matí.
12. Recomanat per al seu ús després d'un tractament prolongat amb antibiòtics, la farina de blat de moro promou l'eliminació més ràpida dels "restes" de drogues i toxines del cos.
13. És una excel·lent medicina preventiva per al cor i les malalties vasculars.
14. La farina de blat és capaç de regular la pressió.
15. Promou una cicatrització bastant ràpida de ferides, t. "Accelera" la coagulabilitat de la sang.
16. Sent un producte poc calòric, però satisfactori, la farina de blat de moro és perfecta per a una dieta de persones, sobrepès i aquells que "se sentin" amb una dieta.

Malgrat tots els beneficis, la farina de blat pot causar danys importants al cos, i no importa si es cuina a l'aigua o a la llet, i això ha de ser conegut:

1. S'agreuja la condició d'una persona que té gastritis , t. La farinola afecta l'acidesa de l'estómac.
2. Si un home gaudeix d'una farina de blat de moro, aleshores pot tenir problemes amb la potència.
3. No es pot utilitzar cereals de blat per a persones amb malaltia celíaca (intolerància al gluten).
4. No es recomana la farina de porc i es pot utilitzar en el període postoperatori.

Beneficis de la farina de blat de moro per a dones embarassades

Els especialistes recomanen que les futures mares introdueixin la farina de blat a la seva dieta, ja que aquest plat, si, per descomptat, no abusen, pot ser de gran benefici per a una dona embarassada i el seu futur bebè:

1. Gràcies a la presència de vitamina E, la farina de llet té un efecte positiu en el curs normal de l'embaràs.
2. Les vitamines del grup B ajuden a establir el funcionament dels sistemes bàsics del cos.
3. Ajuda a fer front al restrenyiment, que és un problema molt comú per a les dones embarassades.
4. Alleuja la fatiga dels músculs i la "tensió" física, ajuda a relaxar-se.
5. Satura el cos amb els nutrients bàsics necessaris per al ple desenvolupament del fetus.