Quantes calories hi ha en albercocs secs?

Durant la dieta per baixar de pes, molta gent està tractant de trobar una versió adequada de dolços que seria beneficiosa per al cos i no interferir amb el procés de pèrdua de pes. Sovint, aquestes postres dietètiques s'utilitzen fruits secs , considerant-los com l'opció més fàcil i adequada. Si això és així, i quantes calories en albercocs secs aprendreu d'aquest article.

Calories d'albercocs secs per cada 100 grams

Els albercocs secs o els albercocs secs són un producte amb un valor nutritiu bastant elevat. Atès que s'obté per assecatge, la densitat del producte augmenta, al mateix temps que totes les substàncies que es troben concentrades.

De mitjana, el contingut calòric dels albercocs secs és de 215 kcal per cada 100 g de producte. Això, per descomptat, és menys que en galetes o dolços, però a causa del contingut alt de sucre, no es recomana perdre pes per menjar aquesta delicadesa a la tarda.

Quantes calories tenen en 1 albercocs secs?

Per determinar quants fruits secs es poden menjar fins i tot amb una dieta, cal tenir en compte el contingut calòric d'1 tros d'albercocs secs - i això és aproximadament 15 kcal. Per tant, no "calcular" les calories, es pot permetre 2-4 al dia.

Per cert, els albercocs secs són ideals per a aperitius enmig del dia, quan la fatiga s'està produint. Només menja unes trossos de te i sentiràs una forta força i una major concentració. Més que això, eliminarà la sensació de fam durant un temps, i fàcilment esperarà el sopar sense "calories" extragiòries i nocives.

Contingut calòric dels albercocs secs a la xocolata

Molts creuen que el caramel convencional és massa calòric i no adequat per a la dieta d'una dona amb peses, però els albercocs secs a la xocolata són les postres perfectes. Si parlar Per descomptat, els fruits secs són els líders en la composició química i la quantitat de nutrients. Però el contingut calòric d'aquests dolços serà aproximadament el mateix, ja que en dolços mitjans normals, el valor energètic dels albercocs secs en xocolata és de 350 kcal, dels quals només 3 g de proteïna, 12 g de greix i 53.65 g d'hidrats de carboni

Per tant, els albercocs secs en xocolata no es poden considerar una dolçor dietètic. Si decideix comprar alguna cosa dolça, deixeu que es tracti d'un albercocs secs comuns, i només al matí, quan els processos metabòlics del cos funcionen especialment dur, i no permetran que l'excés d'energia s'emmagatzemi en forma de cèl·lules grasses. Aquest és un principi important, tant amb reducció de pes com amb el seu manteniment, i les seves interrupcions poden afectar ràpidament el pes.