Un gran nombre de persones amb ús del pla de pinya , tant fresques com conserves. En la seva base, prepara una gran quantitat de plats. Molta gent està interessada en saber si la pinya és útil o només és una deliciosa fruita exòtica? Les propietats d'aquest producte s'han demostrat mitjançant la realització de nombrosos experiments.
Per què és útil la piña?
La composició d'aquesta fruita inclou una gran quantitat de vitamines, minerals, àcids, etc. Tot això provoca propietats útils:
- La pinya tonifica el cos sencer, especialment després d'un esforç prolongat, no només físic, sinó també mental.
- Aquesta fruita conté molta aciditat ascòrbic, que enforteix el sistema immunològic i ajuda al cos a resistir diverses infeccions.
- El consum regular de pinya millora la digestió i normalitza el procés de digestió de proteïnes. A més, millora l'efecte del suc gàstric.
- El suc d'aquesta fruita es recomana per a persones amb malaltia cardíaca i vascular. Les substàncies que hi ha en aquesta fruita, redueixen el risc de coàguls sanguinis i dilueixen la sang.
- Amb el consum habitual d'aquest producte, la pressió arterial es normalitza.
- La pinya és una profilaxi excel·lent, i també s'utilitza durant el tractament dels problemes renals i hepàtics.
Què és útil per a la pinya per baixar de pes?
Els nutricionistes recomanen incloure aquesta fruita en el seu menú diari a persones que segueixen la seva figura. La pinya té la capacitat de purificar el cos de toxines i altres productes de descomposició, que al seu torn contribueixen a perdre pes en excés. Potser és per molta fibra. Aquesta fruita té la capacitat de reduir la sensació de fam, per la qual cosa es recomana beure suc abans del menjar principal, per no menjar res superflu.
Les propietats útils de la pinya per a la pèrdua de pes també es deuen a la presència de potassi, que ajuda a eliminar l'excés de líquid del cos, el que significa que la xifra de les escates disminuirà lleugerament. A més, la fruita es refereix als aliments amb baix contingut en calories, i podeu incloure-la de manera segura a la vostra dieta durant la dieta, així com organitzar-los durant els dies de descàrrega. En aquest cas, un dia necessiteu menjar 1 kg de fruita fresca. Durant aquest temps, es poden perdre uns 500 g. També es recomana que unes quantes llesques de pinya reemplacen un espès sopar.
Encara hi ha una dieta de proteïna-pinya, que està dissenyada durant 2 setmanes. Per consumir els costos d'alimentació per cada 1 kg d'aliment hauria de representar el 70% de pinya i només el 30% de proteïnes. Per tot el temps es pot perdre fins a 5 kg d'excés de pes.
Les propietats útils de la pinya per a les dones, o més aviat per la seva forma, també és que la pinya conté bromelina , un enzim que té la capacitat de trencar lípids complexos. Recordeu que aquesta fruita no trenca els greixos, sinó només les proteïnes, la qual cosa contribueix a la seva millor absorció. Val la pena considerar que és útil utilitzar només fruites en forma fresca, això s'aplica als sucs.
Per què la pinya és útil per a les dones?
Un gran nombre de representants del sexe més feble estan veient la seva aparença, usant diferents
- efecte anti-edematós;
- millora la regeneració i la renovació de les cèl·lules de la pell;
- té un efecte exfoliante fàcil;
- té la capacitat de suavitzar la pell;
- activa el procés de divisió del greix subcutani.
Donat tot això, podem concloure que la pinya és un producte molt útil per a la salut i la bellesa, però només val la pena considerar que aquesta fruita només contribueix a la pèrdua de pes, el que significa que haureu d'adherir-se a una nutrició i un exercici adequats per desfer-se de l'excés de quilograms.