La figura d'aquesta dona sovint provoca l'envidia en noies joves de diferents països. Per aconseguir una harmonia increïble, va ser ajudat per l'observança d'un determinat pla de dieta i exercici. Fins i tot el naixement de quatre fills no va afectar la forma de l'estrella, només es poden admirar els seus paràmetres.
Quina prima Victoria Beckham?
Els mètodes per desfer-se de l'excés de quilograms d'aquesta estrella són les llegendes. Els experts els critiquen i connecten el nom de Victoria Beckham amb anorèxia, les noies normals tracten d'aplicar els mètodes de l'antic solista i sovint es queixen de l'aparició de problemes de salut, per tant, abans d'utilitzar algun dels següents plans de nutrició, assegureu-vos d'anar al consultori mèdic: això ajudarà a evitar problemes. .
Quant pesa Victoria Beckham?
Els paràmetres de Victoria sorprenen, sobretot si els comparem amb els que tenia, sent un solista d'una banda popular. La xarxa pot trobar una gran varietat de dades, però en la majoria de la informació sobre el que Victoria Beckham té: creixement, pes, els resultats són els següents: 163-165 cm, 42-45 kg. Aquestes xifres es confirmen en l'entrevista de l'estrella mateixa, que sovint parla sobre els seus mètodes per perdre pes i la seva eficàcia.
Dieta de Victoria Beckham
Durant els últims anys, l'estrella ha provat més d'una dieta. Alguns van desenvolupar de forma independent, alguns van aplicar sobre l'assessorament de nutricionistes. Actualment, la dieta de Victoria Beckham es basa no només en els principis del vegetarianisme, que es va deixar portar mentre estava embarassada, sinó també en la divisió de productes en aliments alcalins i àcids. Els experts no sempre recolzen les delícies de les estrelles i les persones normals que practiquen tal dieta, adverteixen que les conseqüències poden no ser tan roses com es veuen a primera vista.
L'actual dieta de Victoria Beckham, basada en els principis de separació del producte, suggereix que el 70% de la dieta serà fruites i verdures alcalines. Les mateixes dietes que va utilitzar anteriorment tenen arrels completament diferents. A quin ús, tothom decideix per si sol, centrant-se en el seu propi benestar i preferències, però haureu de consultar un metge, independentment del pla de menjar que se us escollirà.
Victoria Beckham Tea Diet
Aquesta dieta es considera perillosa, així que abans d'usar-la, assegureu-vos de consultar amb un metge. Menú de la dieta de Victoria Beckham:
- Esmorzar: verdures i fruites, excepte plàtans, patates. La porció és de 150-200 g.
- Overshot: productes amb llet àcid amb contingut de greix fins a un 5%.
- Dinar - Arròs bullit, verdures estofades, sopes sense carn.
- El berenar és fruita, excepte els plàtans.
- Sopar: productes de llet amarga amb contingut de greix fins a un 5%.
En triar aquesta dieta, Victoria Beckham, ha de beure te negre, que es permet afegir mel, no més de 3 culleradetes. per dia. Pot menjar fruita seca, verdures, baies i menjar sucs de fruites i vegetals acabats d'esprémer. La durada del curs no pot ser superior a 12 dies, si una persona se sent feble, mareig o altres símptomes desagradables, hauria d'interrompre el procés de pèrdua de pes i consultar un metge.
Victoria Beckham Dieta 5 grapats
Aquesta és una opció de dieta més escassa. Usant-lo, podeu perdre de 2 a 3 kg per setmana, els metges aconsellen utilitzar aquesta dieta si és necessari per baixar ràpidament el pes abans de les vacances o un esdeveniment solemne. El pes de Victoria Beckham després d'un mes d'aquesta dieta ha disminuït significativament. El menú de dieta és senzill, es permet menjar carn blanca, peix, aus, pa integral , verdures i fruites. El dia hi haurà 5 àpats, cada servei no ha de ser més que un grapat. Hauria d'estar completament abandonat durant aquest període a partir de dolços, embotits gras, productes semielaborats i menjar ràpid.
Dieta alcalina Victoria Beckham
Aquesta opció és ara practicada per l'estrella mateixa. A jutjar pels seus comentaris, els resultats fins i tot després de 2 setmanes de complir amb aquest pla alimentari són sorprenents. Però els metges adverteixen que la dieta no s'ha estudiat fins al final, per la qual cosa aplicar-la, una persona pot arriscar-se a la seva salut. Ells aconsellen interrompre el curs en els primers signes d'un malestar general, i si els símptomes desagradables es fan molt evidents, demaneu ajuda als especialistes.
Dieta alcalina Menú Victoria Beckham:
- Esmorzar: 1 tassa de cafè, toronja, amanida de cogombres, tomàquets i col sense repostar.
- Snack - ½ grapat de nous.
- Dinar: una amanida calenta d'algues, una petita porció de peix o carn blanca, al vapor.
- Snack - alvocat o cítrics.
- Sopar - ragout de coliflor i verdures.
Aquesta dieta de Victoria Beckham suggereix que el 70% de la dieta estarà formada per aliments alcalins, la llista dels quals inclou:
- Remolatxes, tomàquets, alvocat, verdures, algues.
- Nou de nou, ametlles, pessic.
- Avena, millet, pel·lícula.
- Figues, albercocs, dates, peres.
El 30% restant de la dieta serà productes àcids:
- Productes de fleca.
- Carn vermella i aus de corral.
- Sucre, sal, te, cafè, alcohol i xocolata.
Victoria Beckham abans i després de perdre pes
L'estrella ofereix alegries entrevistes en les quals parla sobre els seus èxits, i amb menys alegria demostra la seva figura als fotògrafs i paparazzi. Abans de perdre pes, molts van anomenar aquesta dona ben alimentada, però ara, molt poques persones ho diran així. Les fotografies de Victoria Beckham confirmen vivament que s'ha creat increïblement, ha adquirit formes subtils que provoquen, si no enveja, llavors l'admiració.
Al triar una dieta, entre els descrits anteriorment, cal tenir en compte les característiques individuals del cos i el fet que els nutricionistes no aconsellen utilitzar aquests mètodes amb més freqüència que 1-2 vegades l'any. Si s'adhereix a qualsevol de les dietes, observeu la durada del curs, no pot ser superior a 14 dies. Si es infringeix aquesta regla, s'inicia la feblesa, disminueix el nivell d'hemoglobina, el cabell, la pell i les ungles poden deteriorar-se.