Aquest producte és familiar per a tothom. I la majoria de nosaltres, passant pel departament de productes lactis en el supermercat, definitivament posarem un embalatge amb una massa curta apetitosa a la cistella. Aquesta és una excel·lent opció per esmorzar, aperitiu, elaborar unes delicioses postres.
Contingut calòric de massa de quallada
No oblideu que la massa de quallada és un producte amb alt contingut en calories. El contingut calòric de formatge cottage (depenent del contingut de greixos) varia de 80 a 170 kcal. Però a la massa de quallat a més del producte principal hi ha una gran quantitat d'altres productes: crema agra, sucre, fruits secs. A causa d'aquests ingredients, el sabor del producte acabat es fa molt més brillant i apetitós, el seu contingut calòric i el seu contingut nutricional augmenten.
Contingut calòric de massa de quallada amb panses
Com a regla general, una massa dolça amb baies i especialment fruits secs és més calòrica. Per exemple, la massa, que inclou panses, conté uns 230-250 kcal.
La diferència en el nombre de calories depèn no només del nombre d'ingredients. El fet de contenir calories en la massa de quallat afecta el contingut calòric dels seus productes.
Els que segueixen la figura, val la pena considerar la preparació de quallada a la llar. Les fruites seques es poden substituir fàcilment amb baies fresques, crema agra per greixos, per a llet fermentada o iogurt. En aquest cas, el contingut calòric es reduirà gairebé a la meitat.
Contingut calòric de massa de quallada amb albercocs secs
Aquest producte és especialment adequat per a les dones embarassades, ja que els albercocs secs normalitzen la digestió i les femtes. El contingut calòric d'aquesta massa també és de l'ordre de 230 kcal per cada 100 g.
És important entendre que la massa de quallada és un producte molt útil. En primer lloc, conté un alt contingut de vitamines A, BB i R. Però el principal valor d'aquest plat és el alt contingut de calci làctic, que es caracteritza per una fàcil digestibilitat.