Segurament coneixies persones que no volen interrompre, tot i que semblen res interessants i no ho diuen. El timbre fascinant de la veu i la dicció correcta del discurs són capaços d'atreure l'atenció dels oïdors no menys que d'esdeveniments divertits. No cal dir que l'èxit d'un orador depèn en gran mesura d'una bona dicció. I, si els vostres oients solen preguntar-vos o estar distret durant una conversa, és hora de pensar com millorar la pronunciació de la parla.
Respiració adequada
El treball de millora de la dicció comença amb exercicis per a una correcta respiració:
- obre la boca i respireu profundament a través del nas. A continuació, exhalar lentament a través de la boca sense tancar-la. Repetiu 7-10 vegades;
- Tanqueu la boca i respireu amb el nas, ampliant les ales del nas. En exhalar, toqueu les fosses nasals amb els dits;
- repetiu l'exercici anterior, només a l'exhalació de treure el so de "nnn" o "mmm", i patir les fosses nasals per ordre de successió;
- Estigueu dret, poseu-vos les mans a la cintura. Peus d'ample de l'espatlla separats, pren una respiració lenta. Obre la boca una mica, de manera que a l'exhalació, es pot sentir resistència als llavis. Exhalar lentament, pronunciant mentalment un quatrin. En el futur, realitzeu aquest exercici en diferents poses, fins i tot quan camina o corre;
- estirar uns quants sons vocàlics a l'exhalació;
- fer un massatge circular lleuger de la zona intercostal i l'abdomen, millorant la circulació sanguínia i l'elasticitat dels músculs.
Practicar el llenguatge
Per millorar la dicció, és útil realitzar exercicis que formen l'idioma:
- pegueu la llengua i feu moviments circulars en primer lloc, i després en sentit contrari a les agulles del rellotge;
- no empènyer la llengua, intentar donar-li una forma diferent: introduir-se en un tub, afinar-ho o, al contrari, apagar la punta. Feu una llengua ampla o estreta, però podeu: posar-ho a la vora;
- obriu la boca amb un mig somriure, apunyali la llengua i moure'ls un per un i després a un altre racó de la boca. És important que la llengua no es llisqui sobre el llavi inferior;
- "Raspallar" la llengua, tant des de l'interior com des de l'exterior.
- tanca la boca, estreny la llengua i, alternativament, descansa contra ells en una galta i després en l'altra. A continuació, obre la boca i repetiu l'exercici.
Desenvolupament dels músculs dels llavis
Si els teus llavis no són prou mòbils o letargs, això també pot afectar la claredat de la parla. Per tant, és important incloure en exercicis de bona dicció els que tenen com a objectiu desenvolupar els músculs dels llavis:
- el llavi superior està ben format per la pronunciació de "vn", "hl", "tn" i la inferior - "paga", "ks", "bz", "rz";
- Posar una llengua relaxada al llavi inferior, estirar "e" i "Iii";
- portant la punta de la llengua al cel, estirar "o", "i";
- tira els llavis en un tub i després somriu. Repeteix diverses vegades;
- tenint els llavis tancats, fotografia com un camell mastega una espina. Tingueu en compte que la boca no s'obre;
- diuen les paraules a "b" i "n", cada vegada que comprimeixen els seus llavis amb força abans que aquests sons, de manera que soni fort;
- estirar els llavis amb un somriure i estirar "z", i després "c";
- treu els teus llavis, els posa en forma ovalada i tira "shhsh", "zhzh";
Consells per als fonòlegs
Aquells que es pregunten com entrenar una dicció correcta i clara, els terapeutes de la parla sovint se'ls recomana fer servir la llengua.
A més de torçar la llengua, és útil llegir les paraules amb la confluència de diversos sons consonàntics, així com síl·labes separades amb consonants sense veu en diferents combinacions.
Realitzant aquests exercicis per a la dicció, veiem que surten de forma senzilla i lliure. Practiqueu abans de passar a opcions més complexes. I no siguis mandrós: és important donar entrenament com a mínim 10-15 minuts al dia!