Una persona moderna diàriament espera amb sorpresa en forma de diverses situacions estressants, conflictes que el requereixen per protegir i alleujar la tensió, com la sublimació.
El procés de sublimació
Parlant científicament, aquest és un dels tipus de mecanismes de defensa personal, a través dels quals alleuja la tensió en una situació de conflicte transformant la seva energia instintiva en aquesta forma d'activitat social que és desitjable tant per a home com per al món. Sigmund Freud va descriure aquesta teoria com una certa desviació de l'energia biològica de l'home. És a dir, els impulsos sexuals de l'individu des del seu objectiu indubtable i directe, redirigint-los a aquells objectius que la societat no rebutja.
És important tenir en compte que el procés de sublimació ajuda a una persona a no ignorar els seus conflictes interns, sinó a dirigir tota la seva energia per trobar maneres de resoldre'ls.
Exemples de sublimació en psicologia
La sublimació pot prendre moltes formes. Així, per exemple, les aspiracions sàdiques d'un individu poden convertir-se en el desig de ser cirurgià. A més, l'energia sexual té la capacitat de sublimar-se en la creativitat (poetes, artistes), en anècdotes, acudits. L'energia agressiva pot transformar-se en esports (boxa) o en educació estricta (exigència cap als propis fills). L'erotisme, al seu torn, està en amistat.
És a dir, quan una persona no pot trobar un sostre natural amb les seves unitats instintives, troba inconscientment aquest tipus d'ocupació, aquesta activitat, a través de la qual s'alliberen aquests impulsos.
Freud va trobar una explicació de la creativitat de cada individu a través de la sublimació precisament, com la commutació de l'energia de la seva libido directament al procés de creativitat.