Dieta de xocolata

Cuinar xocolata dels grans de cacau, aigua i pebrots, els asteques (predecessors maia), après fa més de 3000 anys. L'any 1100 aC els habitants d'Amèrica del Nord van apagar la seva set de cervesa de xocolata. Per fer-ho, van posar els cacauets en recipients especials, els van abocar amb aigua i esperaven els cacauets a perebrdoyat.

A Europa, els mariners espanyols van portar la xocolata. I al segle XVI, el monjo Benconi, que examinava els grans de cacau, va proporcionar al Rei d'Espanya el seu treball, en què va descriure les propietats beneficioses d'una beguda de xocolata. En aquella època, només la sang reial i la gent rica podia pagar la xocolata. La infanta Maria Teresa, filla de Felip IV d'Espanya, convertint-se en la reina de França, va fer de la xocolata la beguda més popular al Tribunal francès. Fins i tot es va utilitzar com a medicament per al tractament de la depressió, debilitat general. Es creia que la xocolata contribueix a la ràpida cicatrització de ferides.

En el nostre temps, la xocolata s'ha posat a l'abast de tothom, i el nombre d'aficionats a aquesta varietat creix dia a dia. Però a causa del seu alt contingut calòric, moltes persones han de limitar-se a la xocolata. Per exemple, en 100 g de xocolata amb llet conté 475 kcal i 27 grams de greix (aproximadament el 59% del contingut calòric total del producte).

Per a aquells que no poden negar-se dolços i, al mateix temps, volen perdre pes, es crea una dieta especial de xocolata. Segons els resultats desitjats, podeu triar una dieta de xocolata i un dia de descàrrega de xocolata, que s'ha de mantenir 1-2 cops per setmana. Però no penseu que la xocolata pugui menjar fins a la muntanya! Un dia es permet menjar només un 100 grams de xocolata amarga.

Dia de descàrrega de xocolata

El significat és que durant el dia necessiteu menjar 100 g de xocolata negra i beure el cacau sense llet. La llet en aquests dies no s'ha de consumir, ja que redueix l'activitat dels flavonoides, que es troben en la xocolata i la dieta presenta menys resultats. Els flavonoides de xocolata afecten la taxa metabòlica i són molt útils per al sistema cardiovascular. Per a un d'aquests dies es pot perdre d'1 a 2 kg de pes.

Dieta de xocolata de set dies

Per a aquells que vulguin participar amb 6 kg d'excés de pes, hi ha una xocolata de set dies o, més aviat, una dieta de xocolata. Emmagatzemi la xocolata amarga, perquè hauràs de menjar tota la setmana, un dia d'una fitxa. No mengeu tot en una sola sessió i, després, tingueu fam tot el dia. Divídelo en diversos àpats. Begui xocolata amb cafè sense sucre (quantitats il·limitades), on podeu afegir una mica de llet desnatada. Vostè pot beure aigua només 2 hores després d'un menjar de xocolata. Intenta consumir tanta aigua com sigui possible, especialment si et trobes amb gana.

Els beneficis d'aquesta dieta no només són la ràpida adquisició de les formes desitjades, sinó també que el consum habitual de xocolata estimula el cervell i la seva creativitat pot augmentar. La xocolata reforça la immunitat, i la gran quantitat d'antioxidants amb què és famós frena l'envelliment. A més, es recomana l'ús de xocolata per a l'anèmia.

La dieta de xocolata té diferents ressenyes: alguns metges creuen que la xocolata, com qualsevol altra mono dieta, no s'hauria d'adherir més d'una vegada a l'any, altres diuen que la dieta de xocolata és, de fet, el mateix dejuni i només es permet sota un estricte control mèdic personal. Però, com vostès saben, cada dieta requereix un enfocament raonable: si se sent malament, adherir-se a algun d'ells, llavors la dieta hauria de ser abandonada. També cal tenir en compte les característiques individuals de l'organisme, la propensió a aquesta o aquella malaltia crònica. Però un nombre creixent de persones que no poden negar-se fins i tot una peça d'aquesta delicadesa, troben una solució en la dieta de xocolata.