L'arròs negre ha estat creixent durant molt de temps als vessants del Tibet. Es cultiva en condicions molt específiques, en termes de clima, exigint humitat suficient. També és important que creixin certes plantes, i s'observen diversos criteris, com la temperatura i l'activitat dels raigs del sol. Avui, aquest cereal s'ha cultivat en condicions artificials.
Si parlem d'arròs negre, els beneficis i els danys que un cop van estimar els emperadors xinesos, primerament, val la pena considerar que, a causa de la similitud externa, sovint es confon amb l'arròs salvatge.
Beneficis i danys de l'arròs negre
Per a la comparació, l'arròs silvestre, que també és molt útil, és molt més prim i més llarg que el negre. Es tracta de diferents varietats de cereals, tenen una composició diferent, i han de ser tractats de forma molt diferent en el procés de cocció.
En la versió negra, es van trobar 18 aminoàcids, que són gairebé 2 vegades més grans que els blancs als que estem acostumats. També hi ha prou fibra soluble i insoluble, cosa que fa que el benefici de l'arròs negre sigui obvi: gràcies a això, el sistema digestiu està normalitzat. A més, l'arròs negre és ric en vitamines del grup B, E, conté molts magnesi, seleni, zinc i fòsfor .
Perdre pes amb arròs negre
Com tots els grans que no han estat polits, l'arròs és extremadament útil per al sistema nerviós. Cal assenyalar que aquest cereal està molt bé absorbit, de manera que es pot donar fins i tot als nens.
I també l'arròs negre és ideal per a la pèrdua de pes, ja que els 100 grams contenen poques calories, especialment si es tracta d'un producte bullit o al vapor. A més, les propietats beneficioses de l'arròs negre afecten favorablement la condició del cos, saturant-la amb les substàncies necessàries, que és molt important durant la restricció dels aliments. Després de tot, perdre pes sovint significa que el cos manca de vitamines i minerals, que no és la millor manera
L'arròs negre no és el cereal més comú. Es caracteritza pel fet que en les substàncies útils, per exemple, tocoferol - són adjacents a aminoàcids rars. Així que si teniu curiositat sobre la utilitat de l'arròs negre salvatge, llavors presti atenció a la combinació, que és molt poc comú per a altres regals de la natura i és rar.
L'arròs negatiu pot provocar, com la majoria dels altres productes, si no controla la quantitat de l'ús. Encara no cal abusar de l'arròs negre en malalties del tracte gastrointestinal durant una exacerbació.