"L'aigua de llet", com es deia antiga, és extremadament útil, i sabien sobre això. Aquest sorprenent producte és el portador d'un complex únic de vitamines i nutrients que pot donar un servei inestimable al cos humà.
Per què és útil sèrum?
La composició del sèrum de llet inclou vitamines A, C, E, tot el grup B, així com àcid nicotínic i probiòtics. El producte és ric en bacteris sèrics, conté colina, que combat el colesterol nociu: neteja els vasos de plaques de colesterol, ajuda a reduir la concentració dels anomenats greixos saturats a la sang. I el calci , tan necessari per a nosaltres per als ossos de fortalesa, sorprenentment, després de la preparació de formatge cottage és gairebé completament ... queda al sèrum! Ajuda a reduir el sucre en la sang, el que significa que evita la diabetis i, per descomptat, el sèrum lacti per a la pèrdua de pes és un producte indispensable.
Com perdre pes sobre el sèrum?
L'excés de pes, per regla general, és un metabolisme incorrecte o problemes en el treball del tracte gastrointestinal, de manera que l'ús del sèrum per a la pèrdua de pes immediatament es fa obvi: elimina l'excés de líquid del cos, netegi perfectament el tracte gastrointestinal, afecta de forma beneficiosa els ronyons i les cures
El sèrum de llet, per descomptat, és bo per perdre pes, ja que impedeix la formació de bacteris putrefactants a l'intestí.
S'ha de dir per separat sobre la nutrició dietètica . Durant aquest període, una dieta sobre el sèrum per a la pèrdua de pes és efectiva. Atès que estem tractant amb un producte baix en calories, podeu consumir-lo durant tot el dia sense restriccions. La dieta pot incloure verdures i fruites amb un baix contingut de sucre, carn de pollastre magra, peix, formatge cottage. I en cada menjar cal beure 1 got de sèrum de llet.