Smoothie és una beguda que consisteix principalment en baies i fruites fresques. Vegem algunes receptes originals per fer batuts de gerds.
Banana - batuts carmesí
Ingredients:
- llet - 0,5 articles;
- glaçons de gel - 3 peces;
- banana - 1 peça;
- gerds - 0,5 st.
- crema de xocolata.
Preparació
Aboqui la llet al got de la liquadora, posi gots de gel, afegiu gerds processats i una ració de crema de xocolata . Tots es van assecar a gran velocitat i es va abocar la beguda acabada en gots, decorant gerds sencers amb gerds.
Com preparar el batut de gerds?
Ingredients:
- bananes - 2 peces;
- fruita kiwi - 2 peces;
- avellana - 10 unitats;
- gerds - 100 g;
- mel floral - 1 cullerada. cullera
Preparació
Les fruites es renten, netegen i es purifiquen en una liquadora, prèviament tallades en cubs. A continuació, afegiu gerds, fruits secs i torneu a cuinar bé tot fins que estigui suau. Aboqui la beguda en un got, posi la mel a gust, espolvorear amb nous i barrejar.
Raspberry smoothies
Ingredients:
- alvocats - 1 peça;
- suc de taronja - taula 0.5;
- suc de gerds - taula de 0,5;
- gerds fresques - 0,5 culleres de sopa.
Preparació
Per això, per fer aquesta beguda útil i saborosa, primer netegem l'alvocat, extreu la pedra i transfereixi la polpa a la liquadora. A continuació, aboqui suc de taronja i gerds, posi baies fresques i bata els batuts a una massa homogènia.
Raspberry smoothie amb iogurt
Ingredients:
- gerds fresques - 250 g;
- iogurt natural - 1 ítem;
- suc de taronja - 300 ml.
Preparació
Les gerds i el iogurt s'aboquen bé al bol de la liquadora durant 1 minut, fins que la barreja obtingui una uniformitat uniforme i uniforme. En la massa resultant, aboqui el suc de taronja refrigerat i copeja la beguda durant uns altres 30 segons. Veiem els batuts a les gots altes i els servim immediatament a la taula.
Raspberry smoothie amb gelatina
Ingredients:
- Gelatina amb aroma de gerd - 1 sachet;
- aigua bullint - 0,5 articles;
- iogurt de vainilla - 0,5 articles;
- frambuesa - 1 element;
- gel.
Preparació
La gelatina s'aboca amb aigua bullint i es deixa per inflar per a alguns
Recepta per a batuts de xocolata-carmesí
Ingredients:
- frambueses gelats - 2 articles;
- xocolata sense iogurt - 1 element;
- suc de nabiu - 0,5 cullerades.
Preparació
Posem la baia en una liquadora, afegiu suc de nabiu i aboqui-lo en iogurt de xocolata desgreixat. Batre la massa durant 30 segons, i servir una beguda preparada per esmorzar o un berenar.