Si necessiteu desfer-se de diversos quilograms en poc temps, hi ha diverses maneres efectives de baixar de pes. Entre les moltes opcions pots triar les que més s'adapten al teu cos.
Opció de color
Aquesta forma ràpida i efectiva de perdre pes ajudarà a perdre fins a 3 kg d'excés de pes. El motiu principal: cada dia necessites menjar productes de color específic, que contenen poques calories.
- El primer dia és blanc. Exemple de productes permesos: productes de llet desnatada, clara d'ou, pollastre i similars.
- El segon dia és groc . Productes permesos: pastanagues, taronja, pomes grogues.
- El tercer dia és vermell. Productes d'exemple: carn, pebre, magrana, pomelo , etc.
- El quart dia és violeta. Es pot menjar: albergínies, caviar de grosella negra, etc.
- El cinquè dia és verda. Productes permesos: cogombres, kiwi, verdures, enciam, raïm .
- El sisè dia és taronja. Productes d'exemple: el mateix que en un dia groc.
- El setè dia és incolor. Es permet beure només aigua.
Blat sarraí
Aquesta és la forma més efectiva de perdre pes, que és molt popular entre les noies modernes. Podeu menjar tantes porridges com vulgueu cada dia fins que se senti amb gana. La farinita es pot cuinar o simplement bullir amb aigua bullint durant diverses hores. Però no es pot complementar amb alguna cosa, es tracta de sal i d'oli. En un cereal ordinari es pot perdre fins a 3 kg d'excés de pes.
Formes populars de pèrdua de pes efectives
Molt sovint, les dones utilitzen herbes i preparen d'ells tés i diverses decoccions, per exemple, a partir de dents de lleó, verds, així com te de diversos tipus d'herbes. Un altre remei popular que ajuda a perdre pes és una llimona .
Per entendre quina és la forma més eficaç de perdre pes per a vostè, proveu-ne alguns i feu una conclusió, a jutjar pel resultat.