Per desfer-se del pes indesitjat, estirats en aigua tèbia, és una idea atractiva. Les receptes per a banys d'aprimament a casa s'han inventat molt, i la majoria d'ells aporten beneficis addicionals, millorant la condició de la pell. Però, de quina eficàcia són, no tothom pot endevinar.
Beneficis i danys dels banys calents per baixar de pes?
Totes les varietats de banys per a la pèrdua de pes tenen una condició comuna: gairebé sempre són calents. Per a la majoria de les receptes, s'indica una temperatura d'uns 38-40 graus, que no tothom pot suportar. Però el principal dany a l'aigua calenta pot provocar el sistema cardiovascular, especialment amb les malalties cròniques ja existents. Aquestes persones (i, fins i tot, saludables, en principi, també) es poden prendre banys calents només en una posició asseguda, de manera que la zona del cor estava per sobre de l'aigua. I no superi el temps recomanat del procediment: 20 minuts. Els banys calents també són nocius en cas de varius i hemorroides , perquè el procediment debilita les venes, ja que no tenen el seu to.
Pel que fa als beneficis dels banys calents, a més d'alguna pèrdua de pes causada per la pèrdua d'excés de líquid, el procediment ajuda a accelerar els processos metabòlics, depurant els porus de la pell. Especialment notable és l'efecte dels banys calents a les zones del cos on hi ha cel·lulitis. I si després del procediment no és massa mandrós i camina sobre les natges i les cuixes amb una tela rígida o frega - "pell de taronja" es reduirà notablement.
Però per a aquells que van decidir resoldre els seus problemes amb excés de pes amb l'ajuda de banys per baixar de pes, hauríeu de saber que només s'obtindrà un efecte notable a llarg termini quan es combini amb els procediments habituals d'aigua amb exercicis i restriccions dietètiques. En cas contrari, les transformacions milagroses en esveltes no haurien d'esperar.
Recepta de soda per baixar de pes
Un refresc senzill i assequible per baixar de pes és un dels més buscats. La seva recepta és prou senzilla: en una petita quantitat d'aigua calenta necessiteu dissoldre completament un got de refresc, i després abocar la barreja en un bany. El procediment amb refresc, a més de perdre pes, fa que la pell del cos sigui tendra i sedosa.
Bany d'aprimament amb magnesi
La magnesi és una substància química sulfat de magnesi, que es pot comprar a la farmàcia. Paquet estàndard: 25 g. Al bany per baixar de pes, aquesta preparació s'afegeix a 100-200 g (prèviament dissolt en aigua). L'efecte de perdre pes es deu al fet que la magnesia atrau fortament l'aigua. A més, aquest fàrmac per desfer-se de lliures extres es pren a l'interior - que netegi molt els intestins.
Bany d'aprimament amb sal marina
Un bany eficaç per a la pèrdua de pes es pot fer amb sal normal, però és millor prendre un bany marí en el qual la quantitat de components minerals útils és més alta. La quantitat recomanada de sal per procediment és de mig quilogram. A la farmàcia es pot comprar un marí
Bany d'aprimament amb mostassa
Un bany de mostassa apagat és la forma més extrema de perdre pes de tots els descrits. Cal recordar que l'abús de la quantitat de mostassa, la prolongació del procediment durant més de 10 minuts i l'augment de la temperatura del bany per sobre dels 16-20 graus, estan plens de cremades a la pell. El bany requereix 150 g de mostassa seca, que s'ha de barrejar amb molta cura a l'aigua, i només després s'aboca en un bany. Per suavitzar l'efecte de la mostassa, podeu afegir llet - 1 litre.