El terme "meditació" és familiar per a tothom, fins i tot aquells que mai no han estat interessats a Orient i ioga. No s'ha de fer res, la popularitat dels ensenyaments orientals i el "coneixement secret" ha augmentat tant que fins i tot els actors i actrius de Hollywood consideren necessari unir-se a ells. Però la doctrina en la seva forma pura no s'ha presentat durant molt de temps, potser perquè sembla inusual per a un home occidental, o potser perquè no es pot obtenir-ne. Per tant, hi ha moltes branques, pràctiques i tècniques que tenen la mateixa saviesa oriental que les seves bases, però que difereixen significativament en els principis, i de vegades fins i tot els contradiuen. Aquestes pràctiques inclouen una tècnica relativament nova de meditació transcendental. Els seus adeptes diuen que aquesta meditació ajuda en situacions estressants , canvia la visió de la vida i promou la formació de la personalitat. Però els opositors acusen aquest mètode de religiositat expressada, cridant a la gent practicant tal meditació per sectaris. Curiosament, quina d'elles té raó?
Tècnica de meditació transcendental
A l'Est, es creu que tot el món està interconnectat, el que significa que la persona està influenciada no només pel que menja, beu, respira, sinó també els colors i sons que l'envolten. Fins i tot hi ha una taula de correspondències entre colors, notes i estats emocionals d'una persona. És sobre la música que es basa la tècnica de la meditació transcendental. Utilitza sons especials, mantres, que s'han de jugar durant la sessió. La característica principal de la meditació transcendental és que els mantres necessiten parlar per si mateixos, es creu que la seva reproducció mental no té menys (i de vegades fins i tot més) impacte en el sistema nerviós humà.
Aprenentatge de la meditació transcendental
Aquesta tècnica de meditació es va fer especialment popular a causa del fet que, per al seu desenvolupament, no cal passar anys de formació. Tots aquells que vulguin saber com aprendre la meditació transcendental, només cal que dirigeix al Professor, que us explicarà el curs correcte de la lliçó i recollirà els mantres adequats. Després d'aquesta pràctica es pot produir de forma independent, no es requereix cap control del professor. I gasteu-vos en entrenament que necessiteu només 20 minuts dues vegades al dia, asseguts en una actitud confortable.
Però per convertir-se en un professor de meditació transcendental, hauràs de realitzar una formació prolongada. És del professor que depèn l'elecció del mantra i, per tant, la seva efectivitat. Un mantra incorrectament seleccionat no tindrà un efecte beneficiós, i totes les obres seran inútils.
La meditació transcendental és la recepció d'una nova secta?
Els opositors a aquesta tècnica de totes les maneres possibles condemnen els seus adeptes, anomenant-los sectaris. En part, tenen raó, perquè en un sentit ampli, una secta pot anomenar-se qualsevol associació, que difereix en la seva direcció des de visites oficialment acceptades. És a dir, un grup de cristians en un país musulmà també es pot anomenar sectaris. Però aquesta dissidència no és criminal i, per tant, sobre aquesta base, és impossible condemnar el mètode de la meditació transcendental. Però encara aquest mètode pot ser perillós i per això. Si afirmem en el pensament que les vibracions sonores (mentals) influeixen en l'estat psicoemocional d'una persona, llavors la selecció de mantres s'ha de fer amb molta cura, ja que l'elecció equivocada pot afectar significativament a una persona.
Un altre argument contra l'ús de la meditació transcendental és que les persones que la practiquen no comprenen el significat de les seves accions. I en l'estat de meditació, qualsevol efecte s'amplifica moltes vegades, de manera que l'ús indegut de qualsevol tècnica pot acabar molt malament. Es pot dir que aquí haureu de confiar en el professor (així com confiem en el metge, venint a ell amb les seves "ferides"), però això no és cert. La majoria dels professors no tenen formació suficient perquè puguin ser comparats amb els metges, molts d'aquests gurus no poden dir res més enllà d'aquesta pràctica, és a dir, no saben res sobre el principi del funcionament dels mantres i, per tant, no poden estar segurs de la seva seguretat i eficiència.