La sucosa fruita dolça de kiwi, les propietats útils són enormes, és molt popular entre les persones que volen mantenir el seu cos en una forma excel·lent. A causa dels seus components, es considera un dels més útils de totes les baies.
Composició de fruita
Kiwi: una fruita exòtica, que en realitat és una baia, es veu com una patata amb una pell una mica rugosa. La carn del fetus és de color verdós. Es pot menjar amb una cullera, tallant-ho a la meitat abans.
Els beneficis de la fruita kiwi són simplement enormes i tenen un efecte excel·lent en tot el cos. Gràcies al gran contingut de vitamines, proteïnes, microelements, fibra, realment es pot anomenar una veritable rebost de la natura. L'espectre i la quantitat de vitamines de kiwi són molt més grans que en qualsevol altra fruita. Així, per exemple, té vitamines C, B, A, E, D. A més, la fruita conté:
- magnesi;
- potassi;
- calci;
- sodi;
- fòsfor;
- ferro;
- manganès;
- zinc;
- àcid nicotínic i fòlic.
Gràcies a l'enorme quantitat de vitamina C (àcid ascòrbic), el valor del kiwi és molt més gran que el de la pebrera llimona i búlgara.
Propietats de kiwi de fruites
Si utilitzeu aquesta baia per menjar cada dia, les funcions de protecció del cos s'activen ràpidament, millora l'immunitat i augmenta la resistència a l'estrès. A més, les propietats beneficioses de la fruita kiwi tindran un efecte beneficiós sobre els següents:
- activitat cardíaca;
- activitat del metabolisme cel·lular;
- enfortiment de les parets dels vasos sanguinis i dels capil·lars;
- desenvolupament de trombosi i hipertensió;
- turgor de la pell.
El kiwi pot prevenir el desenvolupament de malalties greus i perilloses a causa del fet que inhibeix els processos oxidatius que ocorren en el cos. Així, per exemple, els científics recomanen menjar kiwi activament per a la prevenció de malalties com l'Alzheimer i la malaltia de Parkinson, l'aterosclerosi, la formació de tumors malignes.
Amb l'ús habitual d'aliments kiwis, fins i tot es pot prevenir l'aparició de cabell gris i rejovenir el cos. La carn de la fruita es consumeix tant en menjar com en forma de màscares cosmètiques. Les substàncies actives i les vitamines saturen la pell i la fan més elàstica i vellutada.
La fibra, continguda en kiwi, ajudarà a netejar tot el cos de toxines i toxines innecessàries. Si menja regularment un estómac buit d'un en un, l'intestí funcionarà aviat i es pot oblidar d'un problema com el restrenyiment. Menjar una fruita abans de menjar pot activar la secreció del suc gàstric i millorar l'apetit. Aquest remei saborós es recomana per a adults i nens que mengen malament o tenen problemes amb el treball del tracte gastrointestinal.
Kiwi i aprimament
Moltes noies que segueixen la salut i utilitzen una dieta diferent per baixar de pes, la fruita kiwi és un dels principals en la seva dieta.
Durant el període de pèrdua de pes, quan la pell pot patir més, és gràcies al kiwi que s'activa la formació de noves fibres de col·lagen i, per tant, la pell romandrà ferma i fresca.