Es creu que la pèrdua, la separació o el divorci de la persona amb qui té una llarga relació, és un xoc molt fort. Ja que durant molt de temps passen junts, la parella es converteix en una, i l'home i la seva vida formen part de la mateixa dona. És difícil participar amb una part de tu mateix en una altra persona. Hi ha una opinió que la meitat del temps gastat es destina a experiències. Però no doni possibilitat als sentiments anteriors de destruir-te! Aprèn a deixar enrere el passat. Aquest treball difícil en tu mateix, i fins que ho facis, es tancaran les portes d'una altra vida. La no acceptació de la situació és una lluita inútil que és destructiva i dolorosa per a l'ànima.
Com deixar anar un ésser estimat?
- Vostè ha de conèixer i discutir tot amb calma, només ha de triar el temps adequat per a la conversa. Si una persona surt per un altre, li desitgem bona sort i acomiadar-se.
- Intenta pensar menys sobre la separació. Distreure, caminar més, anar de vacances, comunicar-se amb els amics i no quedar-se amb els vostres pensaments sols.
- Penseu bé sobre la vostra relació. Què van tenir més: punts positius o negatius? Potser la seva separació és només per a millor.
- Intenta dir-li a algú sobre la teva pena i passa menys temps sol.
- Sigues honest amb tu mateix. Tu mateix no vols deixar-lo anar. Viu els teus records d'amor, que ja no hi són. Tens por del dolor, el buit i comença tot de nou. Imagineu que ja no serà dolorós. Si heu experimentat això, superareu tot.
- Feu alguna cosa El treball l'ajudarà, en totes les situacions. No tindreu temps per a la pena. Si no funciona, inclogueu-vos més activament per estudiar, inscriure's per a cursos, aprendre l'idioma, prendre tot el temps desocupat.
- Participa activament en els esports, que a la perfecció ajuda a fer front a l'estrès. Podeu alliberar vapor, tota l'amargor acumulat a l'ànima. Les emocions negatives acumulades destrueixen una persona des de dins.
- Només es pot deixar anar un exmarit quan s'adona que no és el vostre destí estar junts. Fins que ho entengueu, no us deixeu anar. Els teus sentiments passaran amb el temps, el més important: no els donis quan ja ho heu decidit tot. Convenceu-vos que tot està ben fet. Et sentiràs millor, perquè deixar anar algú - ens deixem anar de nosaltres mateixos.
- Visualitzeu el vostre temps lliure, imagineu-vos com millor la vostra vida canvia. Ara està dibuixant imatges en la imaginació, la dificultat que tindrà sense un ésser estimat i canviarà la trama al contrari. És especialment útil fer aquest exercici després de despertar-se i abans d'anar a dormir.
- Accepteu el vostre passat, no negueu res i no us enganyeu. Però deixa enrere com una etapa passada. No podeu seguir endavant si constantment miri enrere.
- Utilitzeu el ritual de dir adéu. Cobreixi els ulls i imagineu com l'anterior ésser estimat es troba sota la porta, deixeu-lo a casa seva, parleu amb ell mentalment. Digueu-li el que volia, ja que estàs trencant. Desitja'l bé i el condueixi. Respireu profundament, obre els ulls. Ara estàs camí cap al futur.
Com alliberar al difunt marit?
- Moltes vegades les experiències estan associades a sentiments de culpa. Suposem que no ha prestat atenció ni a la cura del difunt ni a alguna cosa que l'ofega. Ara constantment recordeu això, estàs atormentat per la consciència i el penediment tardà. En qualsevol cas, la pena no és el millor mitjà per a la redempció. Canvieu la culpa amb bones accions, ajudeu a algú.
- Activa la lògica. Ja ha passat el "irreparable". No canvies res amb llàgrimes. Només afegireu problemes als vostres familiars si minva la vostra salut i mentalitat. Mantingueu-vos a la vostra disposició pel bé
memòria del difunt. - Si sou religiós, intenta ser consolada per la religió. Pregueu per al difunt, si és molt difícil per a vosaltres, parleu amb el sacerdot. Sovint, per calmar, només cal parlar.
- Intenta convèncer-te que segur que el difunt estaria molest si veies les teves llàgrimes i la teva tristesa.
- Deixeu el vostre cap per treballar.
Com deixar anar un home estimat, no té importància per a un ex marit o un noi que entendreu quan intenteu els mètodes escrits: tothom té la seva pròpia manera. No s'adhereix als sentiments anteriors perquè la veritat és simple: t'estimes, deixeu anar si la teva, tornarà.