Sembla que acabeu d'assabentar que està embarassada, i no va tenir temps de mirar enrere, ja que els 9 mesos d'espera han passat, i el bebè està creixent. I com de vegades vulguis tornar a sentir aquests moments únics! Ningú no oblidarà la sensació de l'emoció del nen, els primers episodis, el primer conegut amb la molla. No obstant això, alguns canvis d'humor i pors associats a això poden ser oblidats, però això també forma part de la vostra forma de convertir-se en mare i no volen perdre's. I per què he d'escriure totes aquestes experiències en el meu diari "embarassades"?
Diari d'una dona embarassada
Moltes mares futures sovint es queixen del sentiment d'inutilitat i solitud, i mantenir un diari d'embaràs ajudarà en aquest problema. Podeu anar a qualsevol botiga i comprar un formulari especial, només podeu fer un quadern o un àlbum. Quina opció trieu no és gens important, és important que en uns quants anys el vostre diari o àlbum de l'embaràs retorni una sensació d'esperança i alegria.
Entre altres coses, un diari d'una dona embarassada pot ser molt útil en aquests casos:
- De vegades, ho hongeu amb el vostre cònjuge, encara que estigui tranquil, però em creu, experimenta doblement: ara és responsable de dues ànimes, probablement estigui interessat en el que tingueu en ment, com esteu experimentant aquest període i el vostre diari d'embaràs bastarà a ajudar-vos això.
- A la cita d'un metge, pot ser difícil prendre i dir immediatament sobre totes les queixes o sensacions. A casa, amb calma i amb concentració escriviu tot, i després podeu fer-ho per llegir-lo al metge, potser prestarà atenció a alguns detalls.
- El curs del segon embaràs, molt probablement, serà radicalment diferent del primer, i el diari del benestar de la dona embarassada ajudarà a comparar i, possiblement, a prevenir complicacions i molèsties en el segon embaràs.
- A més dels registres de les seves sensacions espirituals i físiques, també és bo registrar preferències gastronòmiques. Aquest diari d'una dona embarassada us ajudarà a comprovar el que mengeu i en quines quantitats, perquè "en posició", fins i tot els més inofensius a primera vista, els productes poden provocar problemes amb la digestió, per la qual cosa són més fàcils d'identificar i el pes es monitorarà amb precisió;
- Bé, al final, quan en el futur una jove embarassada, la seva filla heretarà aquest diari, l'ajudarà a preparar i conèixer per endavant quins sentiments podria esperar i com es va comportar a la pròpia ventre.
Com mantenir un diari d'embaràs?
Com a dona embarassada per mantenir un diari i què escriure, depèn d'ella. Per a alguns, n'hi ha prou amb registrar els esdeveniments que passen al cor en una cronologia, i alguns fan referència específicament al nen o al marit en els registres. Però hi ha diversos punts que és desitjable indicar a una dona embarassada en un diari, que poden ser útils en el futur:
- indiqueu la data de l'última menstruació, de manera que podeu endevinar la data de naixement d'una molla i després comparar els supòsits al final;
- indiqui en el diari de l'embaràs el primer remenant (això també ajuda a predir la data de naixement) i la primera sensació d'això;
- adjuntar còpies dels resultats de l'ecografia. generalment és millor fer còpies de tots els documents que es recullen en omplir la targeta de canvi;
- anoteu els temors, de manera que us ajudarà al vostre cònjuge (si ho deixeu llegir) per comprendre el senyal que necessiteu per prestar més atenció i calidesa.
A mesura que ens vam adonar, el diari de l'embaràs és una qüestió molt individual, de manera que, qui ho ha de donar per llegir i on emmagatzemar, no és tan important. Però només una cosa: ara és una relíquia familiar i gairebé un llibre de revelacions. I el més important és que us ajudarà a experimentar una i altra vegada aquests mesos únics d'expectativa i l'esdeveniment més important de la vostra vida.