Beneficis i danys del cacau durant la lactància
En primer lloc, aquesta beguda és molt apreciada per molts per el seu agradable sabor. Però també és interessant que tingui una sèrie de propietats útils:
- tindrà un efecte tonificador;
- en la seva composició hi ha fòsfor, potassi i també antioxidants;
- es refereix a productes que poden estimular la producció d'endorfines, i de fet es denominen com a hormones de felicitat.
Per comprendre si és possible fer cacao durant l'alletament, val la pena saber si aquesta beguda no farà mal.
Els grans de cacau contenen cafeïna, que penetra en la llet i provoca l'excitabilitat del nen. La mare pot enfrontar-se als capricis de molles, llàgrima. També a la beguda hi ha un alcaloide, que també augmenta l'excitabilitat, i també condueix a l'elució del calci del cos.
Un altre perill del cacau és que pot provocar al·lèrgies. Els experts l'atribueixen a productes altament al·lergògics. Per tant, alguns metges generalment aconsellen no beure quan s'alimenten, especialment si el bebè o la mare són propensos a reaccions al·lèrgiques. Hi ha altres metges que són partidaris de l'opinió que el cacau amb GV es pot beure, però amb precaució.
Recomanacions generals
Decidint diversificar la dieta del cacau, una dona ha d'adherir-se a les normes que ajudaran a evitar conseqüències desagradables:
- No es pot prendre una copa en grans quantitats, és millor deixar-se mimar fins a 3 cops per setmana;
introduïu el producte en els costos del menú gradualment, començant en 50-100 ml, si el bebè no té cap símptoma d'al·lèrgia, pot augmentar lleugerament la porció; - és millor beure el cacau al matí, per poder observar com reacciona l'organisme a les molles;
- triar un bon producte;
- beure ha de ser després de l'alimentació.
Els que volen saber si és possible beure cacau amb GW, cal recordar que, en qualsevol cas, és millor refusar-se de beure fins que la molla compleixi 3 mesos.