Una d'aquestes delícies és el raïm. Encara que aquest producte és extremadament útil, el seu consum excessiu pot fer malbé les molles. En aquest article, us explicarem si és possible menjar raïm durant la lactància materna i com fer-ho correctament.
Beneficis del raim durant la lactància materna
Les propietats útils del raïm durant la lactància materna s'expliquen per la seva composició única, és a dir, el contingut de bioflavonoides, àcid fòlic, fitocides, àcids orgànics, vitamines B, C, H, A, R, K, aminoàcids i elements importants com l'alumini, brom, potassi, manganès, magnesi, crom, silici, zinc i altres.
Gràcies a la presència d'una sèrie d'elements de traça valuosos i útils, el raim, utilitzat durant la lactància materna, enforteix efectivament les parets dels vasos sanguinis, afecta positivament el sistema de coagulació sanguínia i ajuda a normalitzar la pressió arterial.
Amb la disminució de la força, el raim restaura l'energia i ajuda a normalitzar el fons psicoemocional. A més, s'utilitza amb èxit en el tractament complex de la gota, així com en malalties d'òrgans interns com el cor, els tubs bronquials, el fetge i els pulmons. Finalment, les bayas de raïm són un excel·lent material de construcció per al sistema ossi de lactants, ja que contribueixen a la seva formació.
És possible menjar raïm durant la lactància materna?
En general, l'ús del raim té un efecte beneficiós sobre la lactància i l'estat de salut de la mare d'infermeria. No obstant això, no sempre és possible menjar aquesta fruita durant la lactància materna. En particular, moltes mares joves s'interessen per què és impossible consumir raïm durant la lactància materna en els primers 3 mesos després del naixement del nadó.
Així, durant aquest període, la pell d'aquesta fruita, que no es digereix durant molt de temps a l'estómac humà, pot provocar l'aparició i intensificació del còlic intestinal al nadó. A la polpa del raïm, al seu torn, conté massa sucre digestible, que sovint es converteix en una causa de trastorn del tracte gastrointestinal.
Per això, és absolutament impossible abusar d'aquest fruit durant el període de lactància materna. A més, el raïm no es recomana barrejar-se amb altres productes. La mare d'infermeria ha de començar a ingressar la quantitat mínima de polpa a la dieta, vigilant acuradament la salut del nen i observant els canvis que es produeixen en el seu cos.
Si hi ha constipació, diarrea i altres trastorns del tracte digestiu del bebè, així com reaccions al·lèrgiques, s'haurien de descartar l'ús del raim. Finalment, no oblideu que el raïm s'ha de rentar bé abans d'usar-lo. Amb la tolerància normal d'aquest fruit a la nena, la seva porció diària pot augmentar-se gradualment a 300-400 grams.
Pel que fa a les varietats de raïm, llavors, en absència d'al·lèrgies a la mare i nadó, alimentant a una dona, es pot menjar qualsevol tipus d'aquestes delicioses baies. No obstant això, començar a entrar a la dieta hauria de ser una varietat verda per reduir la probabilitat d'aparició de reaccions negatives.