Què poden ser els albercocs?
A causa de la seva rica composició, aquesta fruita sucosa i brillant té un efecte positiu en el treball de diversos òrgans i sistemes humans.
Així, el potassi, que conté l' albercoc, estimula el sistema cardiovascular i, alhora, contribueix a l'enfortiment del sistema nerviós.
Aquests elements de traça com el fòsfor i el magnesi promouen l'activació de les estructures cerebrals, milloren la funció del cervell i la memòria. El ferro present en la composició millora la formació de sang, i el iode millora la glàndula tiroide.
Entre les vitamines que hi ha a l'albercoc, podeu trucar a: A, P, C, Grup B.
És possible que la mare mengi els albercocs durant la lactància materna?
Cal assenyalar que els metges responen positivament a aquesta pregunta. No obstant això, al mateix temps, presten atenció a les regles d'ús dels albercocs.
El que passa és que aquesta fruita pot provocar el desenvolupament del còlic d'un nadó , que sempre s'acompanya de dolors de còlics, que provoquen ansietat i plor a les molles.
Per evitar aquestes situacions, no es recomana l'ús d'albercocs quan el nadó encara no té 3 mesos. Només després d'arribar a l'edat especificada, la mare pot introduir gradualment la seva dieta albaricoque.
En aquest cas, comença amb la meitat, un màxim de 1 PC. Després d'haver-los menjat al matí, és necessari durant el dia observar la reacció del petit organisme. Si es produeixen erupcions, l'enrogiment de la pell no està present, la mare pot utilitzar periòdicament els albercocs. No obstant això, per no provocar al·lèrgies, no els mengeu gaire - 3-5 prou per dia serà suficient.
D'aquesta manera, com es pot veure a l'article, quan es dóna la lactància, és possible menjar albercocs, però és obligatori tenir en compte els matisos descrits anteriorment. A més, només s'han de menjar fruites madures. Millor si es cultiven al seu propi jardí. En aquest cas, la mare podrà protegir la salut del seu bebè i la seva pròpia a causa de l'impacte negatiu dels fertilitzants químics, que sovint tracten els albercocs quan es conreen a escala productiva.