Sovint teniu tal que heu mirat a la nevera, amb el desig de menjar alguna cosa saborosa i útil? Sovint, si no heu trobat una opció adequada, el van tancar? Ara us explicarem un producte molt saborós i molt útil de maduixes. En primer lloc, vostè, per descomptat, està interessat en si pot perdre pes de les maduixes. Per a això, hem de descriure totes les seves propietats útils:
- 5 baies de maduixa contenen una dosi de vitamina C igual a una taronja;
- a la maduixa hi ha vitamines A, B, E, P;
- La maduixa té un efecte diaurètic i diürètic;
- augmenta la immunitat i actua com un agent antiinflamatori;
- disminueix el nivell de sucre a la sang;
- és la prevenció de malalties cardiovasculars.
La maduixa ajuda a perdre pes a causa dels efectes diuréticos i diaforètics, reduint el nivell de sucre en la sang (com més baix sigui, menys desitgi) i també per l'enriquiment general de l'organisme amb elements micro i macro útils.
Les maduixes es poden menjar gairebé sense restriccions, ja que 100 gr de maduixes són només 30 kg, a més, té una quantitat insignificant de sucre. És per això que la dieta de la maduixa és una oportunitat per treure de manera ràpida i eficaç els quilos extra amb plaer i beneficis per a l'estómac.
Com perdre pes amb les maduixes?
Dia de descàrrega : durant un dia mengem 1,5-2 kg de maduixes, beure te d'herbes, aigua amb llimona o sense, caldos de rosa silvestre.
Dieta de maduixa per baixar de pes: els últims 3-4 dies. Cada dia no ens neguem una maduixa. A la
També es pot menjar: pa negre, formatge baix en greixos, formatge cottage, peix bullit o cuit al forn i pollastre, farina de civada, toronja i fruites. Begui almenys 1,5-2 litres d'aigua neta, ja que les maduixes ajudaran, juntament amb una gran quantitat de líquid, a eliminar tots els productes de degradació del cos.
Aquesta dieta no es recomana per a persones amb problemes gastrointestinals, ja que pot provocar una major acidesa. A més, la dieta de maduixes es refereix a dietes baixes en calories i, per tant, només es pot utilitzar durant diversos dies, per exemple, com a dieta per al cap de setmana o durant les vacances.
En qualsevol cas, menjar maduixes només amb benefici, no convertiu aquesta baia curativa en la seva pròpia plaga.