Blackberry és un parent proper de gerd, que té un sabor i aroma originals amargs. Fins ara, es deriven moltes varietats diferents d'aquesta baia, que li permeten créixer en diferents parts del país. Les propietats del jardí de mores per al cos humà s'han demostrat a través de la recerca. Cal destacar que la medicina tradicional utilitza no només fruites, sinó també fulles, arrels i branquetes.
Propietats útils i contraindicacions de mores de jardí
La composició de les baies inclou diverses vitamines, minerals i àcids, així com altres substàncies útils, que provoquen un ampli ventall d'activitats. El millor és menjar baies en forma fresca, però també d'ells es poden fer compotes i diferents embussos i melmelades.
Quin és l'ús d'un mores de jardí per a nens i adults:
- Les baies són rics en potassi i ferro, el que causa el seu efecte beneficiós sobre l'estat del sistema cardiovascular. Amb el consum normal, pots normalitzar la pressió, enfortir el cor i els vasos sanguinis.
- Té un efecte colerètic pronunciat, que contribueix a la motilitat del tracte biliar, reduint el risc d'estancament, inflamació i pedres.
- Els àcids i les vitamines del mores del jardí causen efectes antipirètics i un efecte positiu sobre les funcions protectores del cos. És per això que les baies són útils per als refredats.
- Les fruites tenen propietats antioxidants que ajuden a aturar el procés d'envelliment, ja que són eficaços en la lluita contra els radicals lliures.
- L'ús del mores de jardí es deu a l'efecte positiu de les baies sobre l'acció del sistema nerviós. Amb el consum normal, podeu desfer-se de l'insomni i millorar la memòria.
- A causa de la presència de fructosa , es recomana fruites per a signes de diabetis.
- Si sovint inclou fruites al menú, pot reduir el risc de càncer i també extreu estrès i sals de metalls pesants que afecten negativament la seva salut.
- Els minerals continguts en les baies causen sedació, de manera que es recomana per a la neurosi.
- Les fruites fresques tenen un efecte tònic i restauratiu.
- Per a aquells que segueixen la seva figura o vulguin desfer-se de l' excés de pes, la baia serà útil per al seu baix contingut en calories, ja que només cal 100 calories per a 100 grams. A més, el blackberry millora el metabolisme.
- La composició de les fulles de la mora inclou minerals i adobadors, així com vitamina C. S'utilitzen per a les decoccions i infusions, que són importants per al correcte funcionament del sistema digestiu. El brou efectivament lluita contra l'èczema i els processos inflamatoris de la pell. El te elaborat amb fulles de mora és útil per a l'anèmia.
- Els tiges s'utilitzen per tractar les neurones del cor, per a les quals preparen una decocció. La infusió de les branques s'utilitza per a l'osteocondrosi i els dipòsits de sal a les articulacions.
- Les decoccions preparades sobre base d'arrels de mora, tenen un efecte diürètic, de manera que són útils per a les persones que pateixen urolitiasis.
És important tenir en compte que les móres de jardí poden aportar no només bones, sinó també danyar la salut, per tant, és important tenir en compte les contraindicacions. En primer lloc, cal dir que hi ha persones amb una intolerància individual al producte, que generalment es manifesta en forma d'al·lèrgia. No es poden menjar mores en grans quantitats. Minimitzeu la quantitat de baies consumides per persones amb alta acidesa de l'estómac. La dosi permesa és de 200 g. Les contraindicacions són malalties renals. Atès que la mora conté molta fructosa, les baies poden provocar falles en el treball dels ronyons.