En aquells temps en què els europeus no es van rentar durant anys, i els reis francesos van anar al vàter a la cantonada dels seus barris, els camperols russos van anar al bany cada setmana. Bany a Rússia no era només un mitjà d'higiene, era tota una cultura que ha sobreviscut fins a cert punt. Al bany, es van tractar gairebé totes les malalties, des de les escombres de l'estiu es van obtenir de diferents espècies d'arbres, es van recol·lectar herbes especials per al te. Te d'herbes al vapor i begudes, aquest procediment no només va donar un efecte fortificador. El bany va ser tractat amb pneumònia i bronquitis, reumatisme i malalties articulars, recuperant-se de lesions. Avui descobrirem si el bany ajuda a perdre pes.
Bany rus per baixar de pes
Avui, quan la medicina ha anat avançant, el bany només s'ha convertit en una agradable tradició. Tanmateix, visitar el bany té molts efectes positius per al cos: ajuda a perdre pes, elimina toxines i toxines del cos, activa el metabolisme , enforteix el sistema immunitari i restaura les defenses del cos.
Ara el bany és especialment popular com a mitjà per perdre pes. Durant el procediment, totes les capes de la pell s'escalfa, i quan es processen les superfícies del cos amb escombres, es proporciona un excel·lent drenatge limfàtic. El líquid superflu, i juntament amb ell i les toxines es dedueix. La pell es torna més tensa i elàstica. Una addició molt útil és l'aromateràpia. En primer lloc, l'efecte de l'aromateràpia apareix quan s'utilitzen les escombres fetes amb branques naturals d'arbres. A més, es poden utilitzar olis essencials.
Després d'haver estat ben succionat, es recomana beure te d'herbes calmant. L'alcohol està estrictament contraindicat per a aquells que es preocupen per la seva salut. El bany rus és molt bo per perdre pes, però a més dóna una gran càrrega al cor i els vasos sanguinis, de manera que l'alcohol es torna doblement perillós.
Alternatives per visitar el bany rus
Ara, no totes les ciutats tenen un bany rus. Però si voleu perdre pes amb beneficis per a la salut, podeu utilitzar altres opcions. Aquestes poden ser saunes finlandeses , on el règim de temperatura és més escàs i són més adequades per a una persona sense preparació. Bany turc o hamam, s'utilitza no només per a la pèrdua de pes. Aquesta és una bona manera de tenir cura de la teva pell, de trobar l'harmonia del cos i l'ànima.
Actualment, són molt populars aquells tipus de banys com el barril de cedre i la sauna d'infrarojos. Tots aquests dispositius escalfen capes profundes de la pell, desencadenen un metabolisme accelerat, eliminen les toxines del cos i tenen un efecte cosmètic enorme. Tots aquests procediments poden proporcionar un efecte de 0.5 a 1,5 kg en cada visita.
En triar un mitjà per baixar de pes ràpidament, el bany es convertirà en una de les millors opcions. És important dosificar la càrrega al cos i dur a terme aquests procediments amb regularitat. A continuació, la pregunta de si el bany ajuda a perdre pes, només tindrà una resposta positiva.