Temperatura basal

El terme "temperatura basal" normalment s'entén com el seu valor més baix. És un indicador dels canvis que es produeixen en els genitals interns femenins, que s'observa sota la influència de la producció d'hormones. El mesurament correcte d'això dóna a la dona l'oportunitat de determinar l'inici del procés d'ovulació i la seva durada amb un alt grau de probabilitat.

Com es mesura correctament la temperatura basal?

Fins i tot aquelles dones que saben què significa la temperatura basal, no sempre entenen com identificar-la correctament.

L'opció més acceptable per establir els valors és mesurar les seves lectures al recte, és a dir, inserint un termòmetre a l'anus. En fer-ho, assegureu-vos d'observar les següents regles:

1. Totes les mesures es prenen exclusivament al matí, després de despertar-se i abans d'ascendir del llit, si és possible en el mateix interval. En aquest cas, cal tenir en compte que aquest moment ha d'anar precedit d'un prolongat, sense despertar, de son (aproximadament 6 hores).
2. La manipulació s'ha de fer exclusivament en la posició supina.
3. Per evitar errors, és millor utilitzar el mateix dispositiu de mesura permanentment.
4. La durada del mesurament de la temperatura basal ha de ser d'almenys 5 minuts.

Comenceu a mesurar i arreglar els valors millor des del primer dia del cicle. Si parlem del que és necessari per mesurar la temperatura basal, el dispositiu més adequat és un termòmetre mercuri normal. També és possible utilitzar analògics electrònics, però a causa de les seves característiques de disseny, sovint presenten temperatures errònies.

Com avaluar correctament els resultats del mesurament?

Després de comprendre com i quan es mesura la temperatura basal, una dona hauria de poder avaluar correctament els valors obtinguts. En aquest cas, és millor confiar en el gràfic de temperatura del cicle menstrual normal.

Així, durant els períodes mensuals, la temperatura des del primer fins l'últim dia de descàrrega disminueix constantment, de 37 a 36.3-36.5 graus. Aproximadament fins a la meitat de la durada del cicle menstrual, la temperatura normal sol ser de 36-36,5. En el moment en què el procés de maduració de l'ou, hi ha un augment dels indicadors de temperatura a 37-37.4. Com a regla general, aquests valors indiquen que actualment s'observa l'ovulació.

A la fase 2 del cicle, la temperatura basal es troba entre 37-37,5 graus i només 2 dies abans de l'inici de la menstruació comença a disminuir.

Què pot dir la desviació dels indicadors de la norma?

Les dades anteriors són indicadors de la norma. Tanmateix, a la pràctica, la temperatura pot variar significativament. Per això, és molt important saber de quina manera el canvi en la temperatura basal en general es refereix, i el que l'afecta.

Així, per exemple, una lleu disminució, fins a 36,5 temperatures basals abans de la menstruació i elevant-la per sobre de 37-37,2, pot parlar de la presència d' endometritis.

En aquells casos en què s'observa l'augment dels indicadors de temperatura a la fase folicular del cicle, hi ha una escassetat d'estrògens al cos.

Els canvis en la temperatura poden ser un signe d'embaràs. Per tant, si la noia té un retard en la menstruació, i la temperatura basal al mateix temps durant 10-14 dies es manté en el nivell de 36.8-37, no serà superflu fer una prova d'embaràs. A més, durant tot el període de gestació, la temperatura també augmenta, ja que el cos groc produeix intensament l'hormona progesterona.