Anhedonia és una síndrome de manca d'alegria. Si una persona no pot rebre sentiments agradables mentre es reuneix amb familiars, o proveu menjar saborós o obté noves impressions, llavors el problema és precisament això. En general, l'anhedonia es considera un dels símptomes més importants de depressió .
Angodonia: símptomes i causes
Angedonia s'escapa desapercebuda: al principi, les teves coses preferides s'avorreixen i deixen de portar alegria. De sobte, resulta que tot en general, tota la vida en totes les seves manifestacions, s'ha molestat. Res no agrada. No hi ha manera de trobar almenys una mica de felicitat, fins i tot si menges el teu plat adorat o coneixes a un vell amic fidel. I fins i tot els regals, per molt increïbles que siguin, no poden "remoure" una persona en l'estat de l'anhedonia. Sovint s'acompanya d'una anedonia orgàsmica: la incapacitat per gaudir del sexe.
Per tant, l'anhedonia és una síndrome terriblement intoxicant per la vida. Després de tot, és tan important que una persona soni i sigui feliç! Sense això, la vida deixa de tenir sentit.
Sovint resulta que la paranoia i l'anhedonia estan estretament relacionades. Per exemple, una persona durant molt de temps estava en un estat d'augment de l'estrès, i després hi va haver un cert desglossament i tot es va tornar gris, insignificant i sense alegria en el fons de les tensions experimentades.
Tanmateix, també hi ha una categoria de persones que, per les seves perspectives excessivament pessimistes sobre la vida, no tenen oportunitat de gaudir de la vida. Són casos bastant rars, però de vegades passa.
Aquesta malaltia en general es deu al fet que el cervell no funciona "centre de plaer", el cos manca d'endorfines i serotonina: hormones d'alegria. En general, és eliminar aquesta causa de la malaltia que es dirigeix el tractament.
Anhedonia: tractament
En la qüestió de com tractar l'anhedonia, hi ha dues opcions principals. Fins i tot si ets un àvid escèptic, val la pena primer provar el primer, i només llavors - el segon. Molta gent els agrada fer diagnòstics, que no tenen, tan aviat com hi hagi alguna dificultat a la vida. Per tant, per començar, per si de cas, proveu de forma senzilla i assequible.
1. Mesures Independents
En les primeres etapes, una persona pot ajudar-se a si mateix. Per a això, ha de fer tot el possible per reorganitzar la seva vida d'acord amb les seves alegries. En primer lloc, cal trobar prou temps per dormir (almenys 8 hores al dia) i incloure en els productes dietètics que contribueixen a la producció de serotonina o el porten a si mateix: són plàtans, taronges, xocolata. Mira divertits dibuixos animats o comèdies. Trobeu temps a les vostres persones properes i compreu coses noves, i no feu-ho amb pressa, però amb calma i plaer. Molta gent està ben ajudada pels esports o el ball actius.
2. Visitar un metge
Si tot el que vau fer per vosaltres no us va donar alegria, val la pena dedicar-se a un especialista. El millor és no canviar de forma immediata als mètodes mèdics de tractament, però primer heu de recórrer a les tècniques psicoterapèutiques que ofereixen les clíniques modernes en un gran assortiment. Si arribeu a un bon metge, us mostrarà fàcilment el curs del vostre tractament i us ajudarà a tornar ràpidament a una vida normal i feliç.
Tot i que és fàcil trobar publicitat convincent de diversos medicaments a Internet que us permeten lluitar contra una anhedonia i que es venen sense recepta per diners bastant decent, recordeu el sentit comú. Tot i que de manera convincent es diu en publicitat sobre l'efectivitat dels mitjans, és inútil o fins i tot perillós comprar aquests productes. No es poden acceptar pastilles, pastilles i xarops d'anhedonia sense consulta mèdica.