Tothom sap sobre els beneficis de les fruites seques. Els albercocs secs són fruita d'albercoc sec, una delicadesa que ha estat estimada per tots des de la infantesa. La millor manera de cuinar el producte és el procés d'assecatge natural dels albercocs sota la llum del sol.
Prestacions d'albercocs secs per a mares lactants
En la seva composició, aquesta fruita seca conté pràcticament tot l'espectre de vitamines, fibra, multitud d'oligoelements, àcids orgànics i carbohidrats. Els aliments d'albercocs secs a les mares lactants produeixen beneficis irritants. Igual que les prunes, conté potassi, ferro, fibra, que normalitza el sistema digestiu després del lliurament. Els albercocs secs durant la lactància materna tenen un excel·lent efecte, que afecta de forma beneficiosa no només el procés de la digestió, sinó també la bellesa d'una dona, enfortint el cabell i les ungles, i millorant la condició de la pell i és una font inesgotable de vitamines i excel·lent estat de salut. El producte és una fruita seca molt concentrada, per tant, és necessari menjar al voltant de 100 grams al dia. Per tant, quan es tracta de saber si les mares poden alimentar els albercocs secs, els metges recomanen de manera inequívoca la seva ingesta diària en una quantitat determinada.
Efecte dels albercocs secs en la lactància materna
A causa del ric contingut de vitamines i oligoelements, es recomana començar a prendre albercocs secs per a mares lactants durant l'embaràs:
- els àcids orgànics i les pectines contingudes en el producte contribueixen a l'eliminació de radionúclids i metalls pesants del cos d'una dona;
- la glucosa i la fructosa, que són hidrats de carboni naturals, satisfan la necessitat d'una mare d'infermeria dolça sense fer mal al cos sense causar obesitat;
- Els albercocs secs durant la lactància contribueixen a la prevenció del restrenyiment;
- Podeu utilitzar un mico d'alimentació per a albercocs secs i normalitzar la pressió arterial;
- L'acció diürètica dels albercocs secs condueix a la normalització dels ronyons.
Recomanacions i contraindicacions d'ús
Quan la lactància materna és especialment important, la nutrició de la mare està ben equilibrada. Les disputes sobre si és possible que una mare d'infermera posi els albercocs a la dieta de la seva dieta diària s'ha dissipat durant molt de temps. En la fase inicial de la lactància natural, s'exclou un producte únic i deliciós. L'estómac petit del bebè encara no pot absorbir elements traça pesats. El consum de fruites seques condueix a la formació de gasos no només en el cos de la mare, sinó també en el nadó, que pot causar dolor a la panxa del bebè.
Els albercocs secs durant la lactància són millor assimilats en compotes. La seva recepció en aquest formulari té un efecte més lleu sobre el tracte gastrointestinal, tot conservant totes les substàncies beneficioses del producte i que afecta positivament tant a la mare com al bebè. Aquesta fruita seca de qualsevol forma es pot consumir a partir de l'edat de tres mesos del nen. És especialment bo usar-lo com a component d'amanides i postres, plats calents i de carn. Les receptes habituals i provades adquireixen un gust inusual. Els plats de carn amb l'addició d'aquest producte no només tenen un aroma delicat i un sabor dolç, sinó també un benefici especial, i
La fruita seca ben seleccionada enriqueix el cos amb vitamines i millora la condició general de la dona en general. No obstant això, la dona d'infermeria ha de tenir cura de no abusar i prendre-la en grans quantitats, pot causar reaccions al·lèrgiques al bebè. Malgrat els beneficis i la composició única, els albercocs secs s'han d'utilitzar amb precaució quan s'emociona.