Tipus de protecció psicològica

Al final de cada dia acumulem un equipatge complet d'algunes necessitats no satisfetes. Per tal de protegir la psique dels sentiments d'incompletesa o trauma, el nostre comportament es regula per mecanismes especials que són en certa mesura específics per a cada individu. No obstant això, nombrosos estudis sobre els mecanismes de protecció psicològica de l'individu mostren que les seves funcions són força contradictòries. Mentre ajuden a una persona a adaptar-se al seu propi món interior, la protecció psicològica sovint empitjora la seva condició física per a l'entorn extern (social).


Mètodes de defensa psicològica

Anem a centrar-nos en les característiques dels principals mètodes de defensa psicològica:

  1. Compensació o un intent inconscient de superar deficiències. I tant reals com imaginaris. Es tracta d'un mecanisme inconscient associat al nostre desig d'aconseguir un cert estat. Exemples d'aquest mecanisme de defensa psicològica són bastant comuns: recordeu els cantants cecs populars o els artistes mutilats. De vegades, però, un mètode similar es pot expressar no és totalment acceptable. Així, per exemple, una persona amb discapacitat tindrà èxit en els Jocs Paralímpics i l'altra compensarà la deficiència amb una excessiva agressió.
  2. Sublimació. Aquest és el nom per canviar d'impulsos no desitjats (agressió, energia sexual insatisfeta) a altres formes d'activitat més rellevants en la societat. Per exemple, l'agressió pot sublimar-se en diferents esports, etc. Segons Freud, la sublimació, com a mecanisme de defensa psicològica, és la substitució de l'energia sexual per altres formes i objectius (no sexuals). És l'energia de l'atracció que és més susceptible a l' efecte de la sublimació .
  3. L'aïllament és un mecanisme de protecció psicològica de l'individu, en el qual una persona separa els seus sentiments d'una comprensió del que està succeint. Gràcies a aquest mecanisme, per exemple, un metge pot resumir-se del sofriment del pacient, mantenint la frescor durant l'operació, i el salvador es reunirà, donant suport als que encara necessiten ajuda.
  4. La negació és un dels primers mecanismes de defensa psicològica de l'individu. Així que, quan era nen, ens vam amagar dels monstres sota la manta, perquè deixessin d'existir en la nostra realitat (imaginària). En la vida adulta, la negació s'utilitza més sovint durant situacions de crisi, quan ens enfrontem a la mort, per exemple.
  5. Regressió. L'exemple més viu és el comportament del primer fill, en el cas de l'aparició d'un segon fill. Sovint, els primers fills comencen a comportar-se com a nens petits per fer front a un trauma psicològic. És a dir hi ha un retorn inconscient al nivell anterior d'adaptació.
  6. Projecció En aquest cas, ens adonem o donem a altres objectes aquests pensaments o desitjos que rebutgem en nosaltres mateixos. "No nota una mena d'ull", gairebé tot aquest cas.

A més de l'anterior, existeixen mecanismes de defensa psicològica com la intel·lectualització , el desplaçament , la substitució o la formació reactiva . En diferents situacions, la nostra psique tria diferents funcions, però es pot dominar la transformació d'informació negativa. Hi ha fins i tot proves especials, d'acord amb els resultats dels quals determinaràs quins mecanismes de protecció psicològica usen amb més freqüència.