Inexplicablement, l'estat d'ànim positiu, un estat d'ànim positiu a curt termini s'indica amb el concepte d'afecte positiu. Molts només entenen intuïtivament què és, i no pot donar una definició clara de quina eufòria és i quines són les seves causes.
Un estat d'eufòria: què és?
Els diccionaris explicatius expliquen l'estat de l'eufòria com un estat d'ànim elevat com a resultat d'esdeveniments agradables, d'un sobtat estat d'èxtasi, de felicitat. El terme es tradueix del grec com "ben portat". Un cop arribat a aquest estat, una persona creu erròniament que té tot i no hi ha res més que esforçar-se. Hi ha una disminució de l'autocontrol, la inhibició i l'estrenyiment de la consciència. Què significa l'eufòria en termes de psicologia? Aquest és el mateix efecte quan una persona experimenta emocions violentes, però de forma positiva, sense negatiu. En aquest estat, els sentiments principals són:
- alegria;
- felicitat;
- afecte;
- serenitat;
- satisfacció.
Un fort estat emocional també pot indicar la presència de malalties greus, i les seves causes són el dany cerebral, el trauma físic. Per aquest costat, considera medicina i psiquiatria. Fins i tot un estat afectiu positiu pot indicar problemes com:
- deficiència d'oxigen del cervell;
- oligofrenia;
- derrota dels lòbuls cerebrals frontals (trauma, intoxicació perillosa);
- psicosis maníaca;
- psicopatia;
- abús de drogues, alcohol i pastilles per dormir;
- conseqüències de cardiopaties greus, tuberculosi.
Quina és l'eufòria de l'amor?
Sovint parlant de l'eufòria, recorden els amants. Com si s'utilitzessin ulleres roses: el món es percep com benevolent, tot gira al voltant de l'objecte de l'amor, l'alegria i el delector desborden l'ànima. Malauradament, aquesta condició sol acabar. L'amor és etern, però l'amor és temporal. Des del punt de vista de la fisiologia, la producció d'hormones explica l'amor, però les reaccions químiques es debiliten amb el temps. Molta gent està interessada en la pregunta: quant de temps dura l'eufòria de l'amor? No hi ha una xifra exacta, però alguns científics diuen que aquesta condició dura entre 1-1.5 anys.
Euphoria - símptomes
És poc probable que una persona que experimenti alegria en una ocasió particular s'adoni que es tracta d'un sentiment d'eufòria. Pot ocórrer en persones sanes, com a conseqüència dels processos cerebrals. Quan les endorfines desenvolupen hormones, augmenten la resistència, sentiments d'alegria, sorgeixen la inspiració, però la presència d'eufòria pot indicar els següents signes:
- Excel·lent estat d'ànim, alegria. Manca de problemes.
- Augment de l'activitat de l'individu, loquacitat, però improductiva.
- El desenvolupament del pensament imaginatiu , la propensió a la fantasia, ideològica.
- Alentiment dels processos intel·lectuals.
Eufòria i depressió
Es considera que una persona en l'eufòria és sempre feliç: ja sigui enamorada, o es converteix en pare o realitza un somni antic, però no ho és. De vegades, l'elevació emocional pot indicar l'enfocament d'un estat depressiu. Sovint, les diferències entre l'alegria i la tristesa són suaus, però si una persona no està sana, un canvi en el fons psicoemocional provoca un salt sobtat de l'estat d'ànim. Per alegria, un individu pot passar a la depressió i viceversa.
Quina és la diferència entre l'èxtasi i l'eufòria?
A vegades el sentiment d'eufòria es confon equivocadament amb l'èxtasi. Aquests estats són realment similars en alguns aspectes, però són totalment heterogenis pel que fa a la psicologia. Què significa eufòria? Un efecte de color positiu, un estat de salut excel·lent, tant emocional com físic, i èxtasi és un grau extrem de tensió espiritual, una major delícia, una estada aparentment fora de si. Una altra diferència important és:
- l'eufòria és més prolongada en el temps;
- L'èxtasi dura poc temps.
Com aconseguir l'eufòria?
Quan es planteja la pregunta: què és l'eufòria, molts recorden immediatament les condicions no naturals causades per l'ús de substàncies psicotròpiques i farmacèutiques (drogues, comprimits, alcohol). Proporcionen un flux de forces, canvien la percepció del món, augmenten l'estat d'ànim . Però aquests mètodes tenen un efecte perjudicial per a la salut. Com provocar l'eufòria amb l'ajuda de "maneres correctes" a la vida quotidiana?
- Fer esports. Els atletes solen tenir condicions brillants en el fons de l'activitat física activa.
- Meditació, per exemple, ioga.
- Escoltar música especial.
- Aficions (dibuix, poesia, etc.).
- Ajuda desinteressada als altres.
- Aliments útils i saborosos.
Gaudir de la vida sense utilitzar simuladors artificials és l'elecció correcta. Desafortunadament, cap d'aquests mètodes no es pot garantir per portar a un estat de recuperació emocional. La producció d'hormones de felicitat es pot estimular, per exemple, amb una dieta saborosa i saludable (fruites, cereals, xocolata, porridges, etc.), però una emoció tan forta com l'eufòria requereix una gran tensió i força interior.