Hi ha poques persones que gaudeixen de l' estrès sobtat en les seves vides. Aquest últim té aspectes positius i negatius. Per tant, no serà superflu conèixer l'efecte de l'estrès en el propi cos humà.
Influència estressant sobre el cos humà
El poder de la seva influència és enorme. I es manifesta tant en malalties com en el deteriorament general de l'estat intern d'una persona. Sovint, els factors d'estrès afecten la salut fisiològica de cada persona de la manera següent:
- Hi ha una predilecció per a begudes alcohòliques.
- Mals de cap greus.
- La manca de son és crònica.
- Hi ha diverses malalties del sistema cardiovascular. La palpitació cardíaca augmenta. No s'exclou la variant d'un infart de miocardi, una exacerbació d'una hipertensió idiopàtica.
- Atenció deteriorada. L'home és difícil de concentrar cada vegada.
- Disminució de l'eficiència. Els casos en què és possible avançar en el procés laboral, es pot atribuir, pel que fa a l'excepcional. Hi ha una fatiga ràpida.
- El treball del tracte gastrointestinal empitjora (gastritis i úlceres pépticas poden obrir-se o agreujar-se).
- És important recordar que l'estrès pot provocar el creixement de tumors malignes.
- Parlant sobre l'impacte de l'estrès, val la pena assenyalar que la immunitat s'està tornant més feble i que les malalties virals són més fàcils d'atacar, havent guanyat en aquesta batalla.
- En una gran quantitat d'hormones es produeixen, i això afecta negativament el funcionament tant dels òrgans interns com del sistema nerviós, a més, l'estrès pot provocar distròfia dels músculs.
- Degeneració cel·lular del cervell i la medul·la espinal.
La influència de l'estrès en l'estat mental d'una persona:
- insomni;
- intolerància, irritabilitat, ràbia;
- falta de ganes de fer qualsevol cosa;
- inestabilitat emocional.
Efectes positius de l'estrès
- Curiosament, però a vegades l'estrès pot fer un bon treball per a una persona:
- Si la seva influència és a curt termini, actua com un factor motivador per generar més energia per tal de prendre qualsevol acció.
- Motiva establir vincles amb els altres, augmentant el nivell d'oxitocina a la sang (hormona d'unió).
- Si l'estrès no és de tipus crònic, pot millorar la memòria de treball. Això és el que fem servir per resoldre problemes.
- Com a resultat de situacions estressants, una persona, superant-les, es torna més duradora.