Molts metges no recomana l'ús de llet per a adults i ofereixen motius molt interessants per demostrar la seva posició. Avui en dia, descobrirem per què no es pot beure llet després de 30 anys i el que diuen els experts en nutrició.
Per què els adults no poden beure llet?
El primer argument, que els experts citen com a prova de la seva posició, és que la llet retarda l'absorció del ferro, de forma que consumeix regularment la llet, disminueix el nivell d'hemoglobina a la sang. En els nens, això es reflecteix no tan mortal, ja que en la seva dieta sovint hi ha molts més suplements de ferro que aquells que ja són de 25 a 30 anys.
El segon fet que els especialistes citen, quan es parla del motiu pel qual no es pot beure llet a persones majors de 30 anys, és prou elevat per obtenir un contingut calòric de begudes. Quan una persona més vella es converteixi, més fàcil guanyarà pes i resultarà més difícil perdre pes, per tant, a partir de la llet, segons els dietistes, després d'abandonar els 27-30 anys.
El tercer argument que demostra perquè és impossible utilitzar llet, sembla que aquesta beguda pot causar un malestar estomacal adult, diarrea i augment de la producció de gas.
Aquests arguments semblen dir inequívocament que és millor refusar la llet dels adults, però fins i tot els experts reconeixen que si un home o dona no té anèmia, excés de pes i una reacció negativa del sistema digestiu després de consumir aquesta beguda natural, és molt possible permet-te a vegades beure.