Les propietats curatives del massatge van passar almenys una vegada per experimentar a cada persona. El massatge shiatsu inusual, basat en l'antiga tècnica xinesa de premsar certs punts d'energia, combina l'efectivitat d'un massatge convencional amb una acupressió relaxant única.
L'aparició del massatge
Inicialment, aquest tipus de massatge es va originar a la Xina, però després la seva tècnica va ser interceptada ràpidament pels japonesos, la va perfeccionar i es va convertir en una tècnica única de curació. Literalment, el shiatsu es tradueix com a "pressió pels dits", a causa del que sovint es confon amb el massatge puntual habitual. De fet, el massatge shiatsu japonès, a més de diversos mètodes de pressió sobre punts especials, suggereix l'ús d'altres formes de relaxació en forma d'acrobàcies, estiraments i moviments lleugers de massatge alhora que respira adequadament.
Principis bàsics de realitzar el massatge shiatsu
L'objectiu principal del massatge clàssic shiatsu és aconseguir un equilibri energètic complet en el cos humà. Per això, la tècnica s'aplica als punts situats al llarg dels denominats meridians energètics o canals. La pressió, la fricció, la calefacció suau i altres maneres d'influir en els punts d'energia permeten controlar el moviment de l'energia i dirigir-lo al bon camí.
Per realitzar una sessió de massatge shiatsu, els punts del cos no requereixen l'aplicació de cap oli ni crema. Fins i tot no es pot treure la roba, si és suficientment lliure i no dificulta el moviment. Com a regla general, el massatge de shiatsu es fa estirat en un sofà o al pis baix, però en alguns casos es pot fer un massatge mentre està assegut o parat.
Tipus de massatge Shiatsu
Hi ha moltes variacions diferents d'un únic massatge antic únic, però sovint distingim el següent:
- Massatge de peus shiatsu , que és un dels més efectius, ja que a les potes d'una persona es troba la major quantitat de punts d'energia responsables de tots els òrgans interns.
- Massatge de tot el cos sobre la base de la tècnica shiatsu, que permet fer front a diverses disfuncions del cos, eliminar les conseqüències de lesions, fractures i esquinços, alleujar l'estrès crònic i harmonitzar l'activitat de tots els òrgans interns.
- Massatge posterior Shiatsu . Aquest tipus de massatge s'utilitza més sovint per desfer-se dels problemes amb la columna vertebral, la rehabilitació de l'esquena després del trauma, així com l'eliminació de les abraçadores musculars resistents.
- Massatge Shiatsu per al pit . És rellevant només per als homes, ja que les dones tenen contraindicacions per aquest tipus de massatges a causa de les característiques fisiològiques de l'estructura.
- Massatge Shiatsu del cap , indispensable per a trastorns de la circulació cerebral, així com per al tractament de tot tipus de problemes psicològics, eliminant l'estrès i la fatiga.
Massatge facial japonès Shiatsu
Per separat, hem de parlar sobre l'ús de tècniques de massatge shiatsu en la cura de la cara, que proporciona una relaxació persistent, no només dels músculs facials, sinó també dels músculs més profunds. A causa d'això, és possible aconseguir:
- efecte pronunciat del rejoveniment;
- la desaparició de mals de cap provocats per sobreexercions nervioses;
- harmonització del context emocional;
- eliminació de fenòmens estancats a la cara (sinusitis, inflamació dels sins nasals, otitis lleugera, etc.).
Per realitzar un massatge d'aquest tipus, és molt important conèixer la ubicació correcta de tots els punts actius, així com tenir en compte les característiques individuals de l'estructura de la cara. Per fer front a aquesta tasca tan difícil només un especialista experimentat que practica shiatsu acupressió no és un any.
Contraindicacions de massatge shiatsu
Malgrat tots els beneficis de l' acupressió japonesa en la tècnica de shiatsu, les següents contraindicacions estan disponibles per a la seva implementació:
- presència de malalties inflamatòries de la pell, així com una pell massa vulnerable i sensible;
- tendència a contusions i hematomes;
- embaràs i lactància materna;
- presència de tumors benignes i malignes.
En qualsevol cas, abans de registrar-se per a una sessió de massatge de shiatsu, el millor és consultar un terapeuta i altres metges de tractament.