L'acupressió és un dels mètodes de tractament més antics. Segons l'antiga teoria oriental, l'energia vital circula pels canals-meridians del cos humà, que es lliuren a tots els òrgans. Hi ha catorze canals. Si el flux d'aquesta energia és pertorbat, una persona cau malalta.
L'exposició a punts biològics actius especials (al voltant de 700) elimina blocs que impedeixen el pas de l'energia, restablint les funcions dels òrgans.
Massatge d'esquena amb esquena
El massatge local és un procediment terapèutic per a les malalties del sistema musculoesquelètic (osteocondrosi, escoliosi, espasmes musculars, etc.), així com amb neuràlgies, hipertensió. Això us permet relaxar els músculs tensos, enfortir la nutrició dels discs intervertebrals, alleujar el dolor, augmentar la mobilitat de la columna vertebral. En els punts biològicament actius de la part posterior hi ha una gran quantitat de terminacions nervioses. Quan se'ls exposa en el sistema nerviós, es transmeten senyals que activen l'activitat de tots els sistemes del cos humà.
Els punts actius es troben a la zona cervical, toràcica, lumbar i sacra. Els moviments presionants es realitzen amb el polze a la inspiració i s'aturen amb l'exhalació.
L'acupressió dels lloms elimina fàcilment el dolor causat per un treball sedentari prolongat. És fàcil de realitzar per si mateix, pressionant amb els polzes sobre els punts situats al llarg dels processos espinosos de les vèrtebres lumbars, les crestes dels ossos ilíacs i el sacre.
Massatge de peus puntuals (stop)
Es creu que al peu hi ha un "mapa" de tot l'organisme. Els extrems oposats dels nervis de tots els músculs, glàndules, òrgans estan a la sola. Per tant, a través del massatge puntal dels peus, es poden eliminar o reduir molts fenòmens dolorosos. A més, el cos rep un augment de vivacitat, augmenta les seves forces de protecció.
Massatge eficaç dels peus amb migranyes, artritis, insomni, estrès, per a la normalització dels processos metabòlics, fons hormonal, millora la digestió. El massatge de punts dels peus alleugerirà la fatiga, la inflor. Especialment és útil per a persones que porten un estil de vida sedentari o que, al contrari, passen molt de temps en els seus peus.
Atès que els punts actius són molt ajustats als peus, fins i tot un procediment com ara caminar descalç sobre els còdols és una mena de massatge de punts i molt útil per al cos.
Acupresió de cap i coll
Els efectes sobre els punts actius del cap, la cara i les orelles ajuden amb mals de cap, malalties oculars, trastorns nerviosos i altres malalties. A més, l'acupressió regular millora l'estat de la pell de la cara, ajuda a desfer-se de les arrugues, activa la nutrició i el creixement del cabell.
Es creu que sis capçals converteixen sis meridians amb punts biològicament actius. El més important d'ells és al vèrtex, a través d'ell hi ha un intercanvi energètic entre una persona i el medi ambient.
És especialment important l'acupressió a la part posterior del coll, que ajuda a alleujar la tensió i la fatiga, la rigidesa dels músculs.
L'acupressió de les orelles és molt efectiva per alleujar la fatiga general. Per evitar el treball de tots els òrgans, tota la superfície de les orelles es fa massatge, la vora superior, amb inflor de les mans i els peus.
Acupresió de les mans
Realitzeu acupressió de dits, mans, cinturons d'espatlla, avantbraç, espatlla, articulació del colze. Un massatge de punt particularment eficaç, ja que és en aquesta zona, té el major nombre de punts actius.
Pots fer-ho tu mateix, dues vegades durant el dia. Això evitarà l'excés de treball mental i físic, restaurarà la vitalitat.
Acupresió del pit
La medicina oriental també ofereix acupressió per ajustar la forma i la mida del pit. Aquest massatge té com a objectiu estimular la producció d'hormones femenines. Els punts atresos se situen entre la tercera i la quarta costella del cofre. Alguns punts més importants són la glàndula tiroide, l'esquena i l'occiput.