La teràpia de pedra és una antiga tècnica de massatge amb l'ús de pedres calentes o fredes. Avui en dia, la majoria de salons ofereixen massatges amb pedres calentes. Sobretot, s'utilitzen petites pedres llises d'origen volcànic. La creença en les seves propietats curatives es basa en la teoria que els basaltos volcànics es formen sota la influència de quatre elements: aigua, foc, terra i vent. Són rics en elements micro i macro, ferro, magnesi i minerals. Tanmateix, cada mestre-massatgista aborda l'elecció de les pedres de massatge individualment. Així, poden ser còdols de riu i de mar.
El massatge amb pedres calentes en combinació amb altres tècniques, realitzades per una massatgista professional, té un impacte positiu en l'estat físic i espiritual d'una persona: condueix a un equilibri físic i emocional "jo". La teràpia de pedra millora els processos metabòlics del cos, estimula el sistema immune i nerviós, alleuja la síndrome de fatiga crònica, té un efecte de neteja i relaxació. Aquest tipus de massatge també ajuda a alleujar el dolor crònic en els músculs i les articulacions, mals de cap i dolor menstrual, alleuja la tensió nerviosa i fins i tot pot alleujar la depressió i l'insomni.
Procediment de massatge en pedra calenta
Cada massatgista utilitza la seva pròpia tècnica de teràpia de pedres, però, en general, el procediment pot durar de 30 minuts a una hora i mitja. El massatge comença amb el frec del cos amb olis aromàtics i moviments de massatge relaxants generals. A continuació, les pedres escalades a 40 graus es difonen sobre els principals punts d'influència del cos: al llarg de la columna vertebral, al palmell de la mà, als peus, entre els dits dels peus, etc. Cada punt correspon a una pedra d'una mida determinada. La calor de les pedres pot penetrar sota la pell en quatre centímetres, la qual cosa contribueix a un fort efecte sobre els músculs i els òrgans interns d'una persona. Després de totes les pedres es troben als seus llocs, el massatge comença directament per ells. Per crear un entorn relaxant favorable, els massatgistes sovint utilitzen palets aromàtics, espelmes, música tranquil·la, etc. Aquestes tècniques ajuden a obrir chakras i fluxos d'energia, causen un sentiment de pau i alegria. El procediment finalitza amb el mateix que comença amb un massatge general. Aleshores, el client pot oferir te per tornar-lo a la realitat.
Pedres per a teràpia de pedres
El conjunt per al massatge amb pedres calentes sol incloure 54 pedres negres basàltics (mantenen la calor més llarg) de diferents mides i formes. Cada pedra té el seu propòsit i s'ha d'ubicar en un determinat punt del cos. Depenent del propòsit de la teràpia de pedra, podeu triar pedres amb una superfície rugosa (creen un efecte pelador), o llises pedres planes (per a la relaxació general).
De mitjana, un conjunt de pedres per al massatge costa aproximadament 150 dòlars.
Per a la teràpia de pedra freda, es requereixen pedres de marbre blanc (18 peces). De vegades, s'utilitzen després del massatge calent per "despertar" al client.
Teràpia de pedra a casa
La teràpia de pedres és un procediment de spa bastant greu. No tots els excel·lents massatgistes ho posseeixen en la perfecció. En mans d'un layman, els efectes d'aquest massatge poden ser perjudicials per a la condició del cos del client. Per tant, només la persona que ha estat sotmesa a entrenament en teràpies de pedra sap com fer massatges adequats amb beneficis. Però si vostè està tan ansiós per provar les propietats curatives de les pedres mateix, hi ha mètodes alternatius de teràpia de pedra a casa:
- Porteu suaument petites pedres calentes del front a les galtes. Això millorarà la circulació sanguínia i donarà a la pell un resplendor saludable, tot rejovenint-lo. Les pedres fredes tenen un efecte tonificant. Contraindicació: vaixells propers.
- Abans d'anar a dormir, rodar les pedres rodones d'ambre a les palmes, les pre-lubricades amb un oli agradable per a tu (per exemple, oli essencial de lavanda). Aquest procediment calma i alleuja l'estrès.
- Al matí per enduriment, podeu aplicar pedres fredes als peus durant uns segons.
- Podeu fer massatges a les natges i les cuixes amb dues pedres calentes, que actuen com un agent anticel·lulític.
No obstant això, cal preguntar sobre les regles de massatge general, abans de fer qualsevol dels procediments anteriors vostè mateix.
Contraindicacions en massatges amb pedres calentes:
- embaràs;
- període postoperatori;
- malalties infeccioses de la pell, erupció cutània;
- cremades solars, cremades recents;
- Malalties cardiovasculars (és necessari consultar el metge);
- inflamació dels òrgans interns;
- infeccions agudes;
- Algunes malalties neurològiques i mentals.