Fins fa poc, només es podia considerar com superar la crisi masculina de la mitja edat, i la preferència per ignorar la presència dels seus símptomes en dones. Però avui, sobretot amb una gran càrrega empresarial femenina, aquest tema s'ha tornat molt rellevant.
Com superar els símptomes d'una crisi de la meitat de la vida de les dones?
La crisi masculina comença als 40-45 anys i les dones han d'enfrontar-se deu anys abans. L'opinió pública és culpable d'això, creient que fins als 30 anys una dona hauria d'estar en el temps tots: donar a llum als nens, fer-se en la professió i crear un niu acollidor per a la família. Per tant, en absència de qualsevol component d'aquest llindar, les noies comencen a submergir-se en l'abisme de les meditacions sobre els seus fracassos.
A més de la por de no adaptar-se a la imatge generalment acceptada d'una dama exitosa, els símptomes d'una crisi de mitjana edat en dones inclouen:
- la sensació que tot ja és tard, no hi haurà descobriments i canvis positius;
- dubtes dubtosos a causa de canvis en l'aparença relacionats amb l'edat emergent;
- sentiment de buit, pèrdua de força, incapacitat per gaudir de la vida.
Quan les dones comencen una crisi de la vida mitjana, la consciència de la situació no surt immediatament. Alguns apatia i un estat d'ànim deprimit s'esbossen per a la fatiga, preferint no desenterrar-se dels motius reals. Però si ja heu determinat la vostra condició com a crisi, els següents consells us ajudaran a fer front.
- Realisme . El procés d'envelliment al cos no s'atura, de manera que necessiteu prendre aquest moment. Però podeu ajustar molt amb la nutrició , l'esport i l'autocura adequats .
- Canvi d'ulls . Podeu conquerir pics nous a qualsevol edat, de manera que si deixeu de plorar i pensa en com aconseguir el que vulgueu, tot serà possible.
- No retards . Per què esperar un moment convenient quan la majoria dels desitjos es puguin realitzar immediatament?
- Accepta . No negueu la vostra condició, potser us sentiu i no de la millor manera, però no us deixeu penjar. Aquest període no es pot fer servir per lamentar les oportunitats perdudes, sinó per analitzar el progrés i establir nous objectius.