Com pot una dona gestionar tot?

Com pot una empresa gestionar-ho tot si, a més de la massa dels assumptes interns, hi ha una sèrie de funcions laborals, les cures per a la família i els nens? Els psicòlegs donen recomanacions que ajuden a organitzar la vostra vida correctament i no es deprimeixen a causa d'una constant manca de temps.

Establir objectius

Abans de començar a organitzar el dia per atrapar-ho tot, cal identificar prioritats. Penseu en quines tasques tenen una importància primordial, i el que importa és secundari. En poques paraules, determini els objectius, basats en ells, assigni temps per aconseguir-los. Casos importants i necessaris entren en la planificació del dia i en la sortida secundària a la llista general.

Planificació del dia

Aquest punt ja ha aconseguit omplir la majoria de la gent moderna, però, com a mostra de pràctiques, l' èxit del treball depèn de l'organització i planificació correctes, però també de la satisfacció, l'estat d'ànim i, en conseqüència, el benestar. Algunes dones pensen que les tasques domèstiques no necessiten planificació, però no ho és. Igual que qualsevol tasca laboral, domiciliària i domèstica, es realitzen de manera més efectiva amb una clara distribució de tasques.

Per respondre a la pregunta de com mantenir-se al dia amb la casa i amb els nens, cal centrar-se en alguns punts bàsics:

1. No acumulis bloquejos. Si cada dia per donar 20 minuts de neteja, no hi haurà necessitat d'una neteja general setmanal i el dia de descans pot ser molt més interessant. Si participa regularment amb un nen amb un assumpte difícil per a ell, no hi haurà necessitat d'esforçar-se abans del control.
2. Recordeu la regla: una cosa en un moment determinat. No esprai simultàniament alhora sobre diverses preocupacions diferents.
3. Responsabilitats del delegat. Els afers d'interior - aquesta no és la preocupació d'una dona, que poden i han de ser distribuïts.

L'últim El punt és especialment important per a dones amb diversos nens. Com gestionar una mare amb molts fills és una pregunta seriosa, la resposta a la qual inclou:

• règim ben organitzat dels nens;
• distribució de deures entre els nens (neteja de joguines, coses i accessoris, etc.);
• trucs culinaris (receptes de cuina ràpida i senzilla);
• Implicació de les preocupacions internes del marit.

Per mantenir la calma i la calma , cada dona necessita passar temps per ella mateixa cada dia: creativitat, bany amb escuma o olis essencials, una pel·lícula preferida o un llibre. Si no només hi ha elements "necessaris" a la llista dels vostres casos, sinó també "Vull", la depressió no és perillosa per a vosaltres.