La gent sovint fa una promesa de començar una nova vida des de demà, a partir del proper dilluns, a partir del nou any. Però gairebé mai ho fan. Només molts no saben com començar una nova vida i canviar-se. Però, de fet, en general, només heu de decidir el primer pas.
On començar una nova vida: el primer pas
El canvi en la vostra vida ha de començar amb la formulació d'un objectiu concret. Pregunta't: per a què vols canviar? Què vols aconseguir? Si coneixeu les respostes a aquestes preguntes, podreu entendre en quina direcció s'ha de moure.
A la fase inicial, podeu prestar atenció a altres suggeriments, on començar una nova vida:
- fer almenys un pla d'acció aproximat;
- consideri quines poden ser les conseqüències dels canvis;
- Valorar sobriament la vostra força.
Després de la finalització de la primera fase, podeu començar a actuar activament. El que necessiteu fer servirà les recomanacions d'un especialista.
L'assessorament d'un psicòleg és com començar una nova vida canviant la seva actitud cap a ella
- No perdis el temps en persones amb qui no t'interessa ni desagradables per comunicar-te.
- No tingueu por de cometre un error, estar en una posició ridícula o ridícula, aprendre a la ironia.
- No es converteixi en còpia d'algú, no es compara amb altres persones: sou l'original, únic i sempre s'ha de recordar.
- No us defraudeu, siguin egoistes raonables, no us negueu la satisfacció dels desitjos.
- No et culpo de les faltes perdudes.
- Oblida't de la mandra.
- Deixeu de dubtar-vos, però no actueu a la barraca.
- Intenta derrotar-te a tu mateix i no lluites amb els altres.
- Mai envidi a ningú.
- Deixa de queixar-se i sentir-te perdut per tu mateix.
- Aprèn a gaudir de coses senzilles.
- No culpo a algú més pels fracassos.
- Podreu estar agraïts.
Com començar una nova vida i canviar-se a un adolescent?
Podeu decidir iniciar una nova vida a qualsevol edat. I, sovint, aquest desig sorgeix precisament a l'edat de 14-17 anys. Els motius d'això en un adolescent poden ser abundants. Per exemple, una família incompleta, problemes en la comunicació amb companys, complexos. Però no és capaç de tractar problemes de forma independent. Necessiteu ajuda i suport als pares, una conversa amb un psicòleg. Per canviar-se a si mateix i la seva vida, un adolescent ha de fer esports, trobar algun hobby interessant que expandirà el cercle de comunicació i trobarà amics.
Com oblidar el passat i començar una nova vida després de 30 anys?
Moltes persones tenen una crisi en les seves vides després dels 30, quan s'adonen que la joventut ja ha passat, i els objectius no s'han aconseguit. Heu de descartar tots els controvèrsits: el passat no estava buit, heu aconseguit acumular una experiència preciosa, és hora d'utilitzar-lo. Prengui per si mateix la regla de repetir cada dia la frase "Puc fer qualsevol cosa". Deixeu que aquest sigui el vostre lema i guia per a l'acció. Programeu un objectiu a curt termini: aconseguiu-lo, aneu al següent, etc. Així que creureu en tu mateix i podreu apuntar a alguna cosa més.
Com deixar passar el passat i començar una nova vida després de 40 anys?
També passa que la gent canvia de vida després de 40 anys. I això és molt bo, no cal espantar-se ni pensar que això sigui anormal. Si hi ha un desig, s'ha de realitzar. Oblida't de tenir passat en absolut: ja que no pots tornar-hi, no existeix. Només teniu el present i aviat hi haurà un bonic futur. Finalment, vés amb compte allò que has volgut esperar. No ajorni aquest cas fins més tard, no hi haurà millor temps. Canvieu la imatge, descarteu les coses molestes, feu nous coneguts, realitzeu reparacions, feu un viatge. No tingueu por del canvi, esforçar-se per ells, perquè a la vostra edat són vitals.