La direcció cognitiva-conductual en psicoteràpia és popular i moderna. És àmpliament utilitzat en psicoteràpia . La base de l'enfocament cognitiu-conductual en psicoteràpia és la base de la ciència natural, així com els processos cognitius que sorgeixen en diversos problemes psicològics.
Mètodes de psicologia cognitiva-conductual
- Teràpia cognitiva. Amb la seva ajuda, l'especialista ajuda al client a fer front a les seves dificultats. Això es fa amb l'ajuda d'un canvi cardinal en el pensament i les perspectives del pacient. Treballant en equip, un especialista i un client desenvolupen un programa especial que té com a objectiu millorar la flexibilitat de pensar i respondre. L'especialista treballa amb el comportament, les emocions i les creences del client. Si el tractament es duu a terme amb l'ajuda de la teràpia cognitiva, el pacient hauria de tenir una bona motivació, una organització, un desig de treballar de manera independent i, sobretot, una actitud positiva. Aquest mètode, per regla general, funciona bé i funciona de manera molt efectiva.
- Psicologia conductual racionalment emocional. Amb la seva ajuda, un psicòleg intenta descobrir pensaments que creen un conflicte espiritual i pensaments irracionals del seu pacient. Aquesta teràpia es deu principalment a l'activitat verbal. És molt important que un psicòleg parli amb un client i l'ajudi a desfer-se del negatiu discutint i desafiant els seus pensaments.
- Teràpia cognitiu-conductual. Aquest mètode està orientat a canviar de pensament, a imatges intel·lectuals, a resoldre problemes relacionats amb les emocions i el comportament del pacient. El material de treball és aquells pensaments que sorgeixen actualment en aquest lloc. El psicòleg ha de sistematitzar tots els pensaments del pacient perquè el resultat sigui positiu.