Llet amb mel: una mena de "parell perfecte", dos productes que combinen perfectament i es complementen amb les propietats útils. Molts de nosaltres en la infància, quan freds, tenien una llet tèbia amb l'addició de la mel, que per descomptat era més agradable que tot tipus de medicaments. I avui aquesta beguda continua sent popular, i una senzilla recepta es complementa amb nous ingredients útils. El que és molt útil per a la llet amb mel, i per què es recomana beure abans de dormir, parlem més.
Ús de llet amb mel
La llet és un dels aliments més comuns i el seu propòsit principal (alimentar els nens) indica que conté les substàncies més bàsiques per mantenir la vida i la salut. Conté valuoses proteïnes, greixos digerits, molts micronutrients i vitamines. Les receptes terapèutiques amb llet són conegudes des de l'antiguitat i, en condicions de digestibilitat normal, aquest producte pot ser utilitzat per gairebé tothom.
La llet és especialment eficaç en el tractament dels refredats, malalties del sistema respiratori. Al mateix temps, no només ajuda a alleujar i eliminar els símptomes desagradables amb més rapidesa, sinó que també augmenta el valor nutritiu de la dieta de la persona malalta, ja que durant la malaltia sovint desapareix l'apetit. A més, fins i tot en l'antiga orientació del llevat es considerava un mitjà excel·lent per calmar el sistema nerviós.
Pel que fa a la mel, encara no hi ha cap consens sobre on s'ha de classificar correctament - per aliments o medicaments. En la mel conté més de 70 substàncies diferents útils al cos humà, la majoria dels components de la mel són completament digeribles. Nombrosos estudis demostren que l'ús constant de la mel augmenta la reactivitat immunobiològica del cos, contribueix a enfortir la resistència a virus i bacteris i, durant el període de la malaltia, ajuda a afrontar amb més rapidesa la infecció i facilitar el seu curs.
A més, la mel és una propietat antitòxica universal, i la glucosa i la fructosa en la seva composició contribueixen a la regulació de l'activitat nerviosa, a millorar la nutrició del múscul cardíac i promoure l'activació dels processos metabòlics.
Llet amb mel per dormir
La llet amb mel, borratxa en forma càlida per la nit, és un remei eficaç per a l' insomni i altres trastorns del son, que pot proporcionar un somni ràpid i un somni ràpid. Intenti comprendre com funciona aquesta eina.
Com se sap, la mel en la seva composició conté una gran quantitat de sucres del grup de fructosa, l'absorció de la qual procedeix molt més lentament que l'absorció de la glucosa. Gràcies a això, quan s'utilitza mel en el cos, la concentració de sucre requerida es manté durant molt de temps, que té un efecte positiu en els "centres de fam" del cervell, creant una sensació de confort i tranquil·litat. Això millora la qualitat del son: es fa més profund, més parell.
A més, el triptòfan facilita un bon somni, un aminoàcid contingut en quantitats suficients en la llet, que proporciona un procés normal de produir una hormona de felicitat (serotonina) al cos. La manca de triptòfan provoca un estat depressiu en una persona, un sentiment d'ansietat que, per descomptat, interfereix en un bon somni.
Llet amb mantega i mel
Per als refredats acompanyats de dolor i dolor de gola , així com una tos, es recomana afegir una petita quantitat de mantega a la mel i la mel. L'ús d'aquesta beguda durant el dia i la nit ajudarà a suavitzar la gola, alleujarà el dolor, accelerarà l'esput i eliminarà els atacs de tos. Per preparar una beguda curativa necessiteu:
- Diluïu una cullereta de mel en un got de llet calenta (no calenta).
- Afegiu oli a la punta del ganivet.
- Remeneu bé i beveu en petits sorbos.