Sea kale es considera en molts països un producte de la joventut, la longevitat i la salut. L'ús de la col marina per a un home consisteix en la seva saturació amb substàncies útils: vitamines, minerals, alginats, aminoàcids, àcids grassos poliinsaturats, fibres vegetals. Aquest complex de substàncies útils afecta positivament no només l'estat de la salut humana, sinó també la seva capacitat energètica i mental.
Beneficis i contraindicacions de kale marina
Els beneficis i els danys, així com les propietats medicinals de la marinera, han estat estudiats molt bé pels científics. Els metges i els nutricionistes són inequívocs en l'opinió que el mar de la mar ha d'estar en la dieta de totes les persones que controlen la seva salut. L'ús de kale mar per al cos es troba en les següents propietats:
- Satura el cos amb iode. Gràcies a això, la funció de la glàndula tiroide millora, el metabolisme s'accelera, l'eficiència del treball es millora, el somni es normalitza.
- Afecta positivament la formació del bebè a l'úter de la mare. Laminaria conté una sèrie de substàncies útils que ajuden a la correcta col.locació d'òrgans i sistemes vitals d'òrgans del naixent. Tanmateix, les dones embarassades han d'observar una mesura de l'ús d'aquest producte.
- Millora l'estat d'ànim i augmenta la vitalitat. Sovint, la causa de les condicions depressives i la fatiga crònica rau en la manca de substàncies vitals. En aquest cas, els beneficis de les algues marines són evidents: satura el cos amb les vitamines i minerals necessaris, i restaura la persona a l'alegria de la vida.
- Capacitat d'absorció. Els alginats, continguts en algues, ajuden a netejar el cos de toxines, radionúclids i colesterol nociu.
- Promou la prevenció de malalties cardiovasculars, arteriosclerosi. El consum sistemàtic de la col marina redueix el risc de vessament cerebral, atac cardíac, cardiopatia coronària.
- Millora la condició dels vasos, fent-los més elàstics, que ajuden a normalitzar la pressió arterial i prevenir la hipertensió.
- Redueix el nivell de coagulació de la sang, que evita la trombosi i influeix positivament en el benestar general.
- Millora la funció intestinal. L'ús de col de mar ajuda a millorar la motilitat intestinal, alleuja el restrenyiment.
- Elimina l'avitaminosis. Laminaria conté vitamines importants per al cos, la manca de les quals condueix a una disminució de la resistència del cos a diverses infeccions i bacteris.
- Millora la pell, elimina la cel·lulitis . Però, per a això, no hauríeu de consumir només el mar, sinó també embolcalls i màscares en pols de laminari.
- Millora la memòria. L'ús del mar del cos s'estén a les habilitats mentals. Especialment eficaçment, el kelp restaura la memòria humana, ajudant a mantenir més informació i més temps.
Cal assenyalar que totes aquestes propietats positives són més característiques per als kelp secs. Les algues en forma de llauna perden alguns dels seus nutrients durant el procés.
Danys i contraindicacions a l'ús del kelp
A més dels beneficis de la colònia marina i les propietats medicinals, cal saber també el possible dany d'aquest producte. Amb precaució utilitzar laminaria en aquests casos:
- l'embaràs i el període de lactància materna;
- intolerància al iode;
- nefrosis, nefritis;
- hemorroides;
- tuberculosi;
- Acne, urticària, furunculosis;
- Propensió a reaccions al·lèrgiques.